Hogyan fogynak a csillagok a terhesség után Uma Thurman 30 kilogrammot fogyott! Mamaplus
A terhesség szép és különleges időszak, de a születés után vannak olyan pillanatok, amelyeket az anyák nehezen tudnak leküzdeni. Ezekről a felesleges kilókról szól, amelyeket diéta és személyre szabott edzés nélkül kissé nehéz elveszíteni. Tudja meg, mit tett néhány híres hollywoodi anyuka, hogy gyorsan visszaálljon az alakjában:
Penelope Cruz
A gyönyörű színésznő egyike azoknak az anyáknak, akik az egész világot lenyűgözték, hogy szülés után milyen gyorsan tértek vissza egykori alakjukhoz.
A csillag nem a sport segítségével fogyott, amit szerinte utál, hanem mediterrán diétát folytatott. És mivel egy csepp testmozgás nélkül sem tudott fogyni, Penelope baletthez fordult, hogy még néhány kalóriát megégessen.
miranda Kerr
A fiatal anya kénytelen volt gyorsan visszatérni, miután megszülte az alakot, amely őt megszentelte, és amelyet a világ kifutóin mutatott be.
A gyors fogyás titka a vércsoportokon alapuló étrend volt. A sztár elmondta, hogy megpróbálta ellátni a szervezetet az összes szükséges tápanyaggal, de a vércsoportjával kompatibilis ételek választásával - A - lúgos ételek, friss termékek, szűrt víz.
Uma Thurman
Ő az a nő, aki több mint 30 kilogrammmal küzdött terhesség alatt!
A törekvés egyáltalán nem volt egyszerű, és a sztár beismerte, hogy intenzív sportot és táplálkozási étrendet folytatott, hogy visszanyerje alakját.
Az énekes az egyik olyan anya, aki mindkét terhesség alatt jól kerekedett, de gyorsan lefogyott. Azt javasolja a nőknek, hogy terhességig mozogjanak, mert így könnyebben felépülhetnek a szülés után.
Pink egy személyes sportedzőhöz fordult, különösen az Aerial Yoga, kiegyensúlyozott étrendet követett és sikerült visszatérnie korábbi alakjához.
Gwineth Paltrow
A színésznő a terhesség előtt a makrobiotikus étrend követője volt, terhes állapotban szerette a gyorsétterem termékeket, és több mint 20 kilogrammot hízott.
A nem kívánt fogyás érdekében a színésznő beismerte, hogy kiegyensúlyozott étrendet folytatott és rengeteget sportolt.