Hogyan fogyott a szoptatás után
Helló mindenki,
hogy csinálod valójában fogyott a szoptatás után és mindenekelőtt mennyit? A testmozgás nem olyan egyszerű babával, főleg, hogy a férjem szakács és lehetetlen munkaidő. Tehát nincs senki, aki vigyázzon a babámra (hogy kocoghassak stb.) Előre is köszönöm.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Még mindig szoptatom a majdnem 7 moante kislányomat, mert még nem szereti a szemüveget (sajnos nekem nem eszik semmit, kivéve a gyümölcskását).
Terhesség alatt 18 kg-ot híztam, és a szoptatásnak köszönhetően 16 kg elment, most már csak 2 kg van, és remélem, hogy időben elmúlnak.
Tehát nem sportoltam, 2 lányom folytatja. Időt kell adnia a testének. Azt mondják, a testnek 1 évre van szüksége, amíg minden eltűnik az SS-ből.
Keress ujjat és szép napot kívánok
Szia
A Metabolic Balance szoptatás után lefogytam. Nagyszerű dolog, 5 hét alatt hét kilót fogytam.
Szia,
Szia,
15 kg-ot híztam az SS-ben. 11 2 hónap után eltűnt, 6 hónap után 16/17 kg-mal kevesebb voltam. 7 hónapig szoptattam, és ennek következtében kissé lefogytam, bár mindig nagyon éhes voltam és sokat ettem. Amikor rendben volt az idő, sokáig kint voltam a babakocsival, és kicsit gyorsabban, gyakran 2 órát sétáltam. a friss levegő és a saját négy falamból való kijutás nagyon jó volt nekem. Otthon rengeteg szülés utáni gyakorlatot végeztem.
Vannak kerékpáros pótkocsik is, amelyek kocogókká alakíthatók, talán ez lehetõség lenne számodra, ha szeretsz futni? Van ilyen trailerünk és a kicsi imádja a túrákat benne, de még nem próbáltam kocogni vele.
sok sikert!
Tudom a problémát
Terhességem alatt 26 kilót híztam, mert rengeteg magzatvízem volt, miután a szülés 15 eltűnt azonnal, most a kicsi két hónapos és tíz napja szeretne lassan tenni valamit a súly ellen, de az orvosom szerint nem szabad annyira megerőltetned magad vigyél, van tipped? nagyon hálás lenne neked