A test elsavasodásának mítosza - 1. rész Dr

Dr. Friederike Feil, más néven Karla Kolumna elárulja!

Hosszú ideje foglalkozom a test savanyításának témájával. Közel fél éve minden nap mérem a vizelet savasságát, és ellenőrzem, hogyan változik a nap folyamán. Milyen hatással vannak a lúgos ételek, a stressz és a relaxáció - és milyen hatással van a testmozgás a vizeletem savasságára? Amikor ezt előadásomban elmondtam, egy fiatal, dinamikus orvos, aki éppen átment a fizika tanfolyamon, rámutatott, hogy a vizeletben a sav-bázis egyensúly mérésének nincs értelme. Az emberi test túlsavasodása tudományosan nem bizonyított.

Tehát a test megsavanyítása mítosz és tiszta pénzkereset?

Az alternatív gyógyászat meg van győződve: az emberek 90 százaléka túl savas. A hagyományos ortodox orvosok többsége azonban úgy véli, hogy a savanyítás épített probléma, így az alternatív gyógyászat el tudja adni alapvető ételeiket. De vajon a túlsavasság mítosz és tiszta pénzszerzés? És milyen következményei vannak az acidózisnak a testre és a sejtekre?

Védelem a szervezet savanyulása ellen - természeténél fogva zsenialitás

A tested a természet zsenialitása. Számos pufferrendszerrel rendelkezik, mint például a hidrogén-karbonát/szénsav puffer vagy a fehérje puffer, hogy a vér állandóan enyhén bázikus pH-értéken legyen 7,35 és 7,45 között. E puffer rendszerek nélkül a vér azonnal túlsavasodik. Ezenkívül hihetetlenül elfoglalt szervekkel van felszerelve, például a belekben, a vesékben és a tüdőben, amelyek szintén savakat választanak ki, hogy a vér pH-értéke állandó maradjon. Ha a vér pH-értéke elmozdul, az egészségére nézve kocka.

Extra információ: Lehet-e a sejtje túlságosan savas - az alap vér ellenére? Információk csak biohackerek és biokémikusok számára 🙂

Az alap ásványi kálium kation (pozitív töltésű ion), és döntő tényező a savasodás és az oxigénhiány megelőzésében a 60 milliárd sejtben. A rendelkezésre álló kálium 98 százaléka a sejtben (intracelluláris) és csak két százaléka van a kültéren (extracelluláris).

Az elmúlt 200 évben a nyugati étrend kálium-nátrium aránya jelentősen megváltozott, 10: 1 arányról (10 rész kálium, 1 rész nátrium) 1: 3 arányra (1 rész kálium, 3 rész nátrium). nátrium tolta el. Ezenkívül a stressz elősegíti a nátrium újbóli felszívódását. E nátrium-felesleg miatt a szervezetben hiányzik a kálium a sejtek optimális savtalanítása érdekében.

Ha az extracelluláris térben túl kevés a kálium, a kálium az intracelluláris területről kifelé tolódik el. Ez azt eredményezi, hogy a savas protonok (H +) a sejtbe vándorolnak - és túlsavasodnak. A vér pH-mérése csak az extracelluláris teret rögzíti, és nem azt, ami a sejtben zajlik! A sejtben található savas H + -ionok rejtve maradnak: az alapvért akkor is diagnosztizálja, ha a sejt túl savas.

Vársz, amíg a savas bomba felrobban a testedben?

A különböző pufferrendszerek, szervek és sejttranszporterek egyedülálló egymásra hatása miatt a test vér általi túlsavasodása ritkán állapítható meg. A vér túlsavasodása az utolsó lépés a közelgő katasztrófa előtt. Ne várja meg, amíg savasságot nem észlel a vérében! Az ilyen hosszú várakozás olyan, mintha megpróbálnánk hatástalanítani egy ketyegő bombát az utolsó pillanatban.

A vizelet a szervezet megnövekedett savterhelésének jelzőjeként

Gyors áttekintést kaphat a szervezet savterheléséről, ha naponta ellenőrzi a vizelet pH-ját. Minden gyógyszertárban vannak mérőszalagok. Ha a vizelete reggeltől estig öt és hat között van, és a mérőszalag ritkán mutat hét feletti értéket, a test savterhelése túl magas. Minél savasabb a vizelete, annál kevesebb savat képes pufferolni a teste. Az eredmény: A veséinek keményen kell dolgozniuk a túlórát. A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a vese folyamatosan megnövekedett savterhelése a PRAL értékkel mérve hosszú távon veseelégtelenséghez vezethet (Mirimam és mtsai 2016). Ha a vesék túlterheltek, más feladatokhoz kötődnek, például aktiválják a D-vitamint és koordinálják a kalciumszintet. Ha itt valamit elrontanak, annak számos következménye lesz az egészségére.

Hogyan védi meg magát a test annak érdekében, hogy ne borítsa el a savas hullám

A szervezetnek alapvető élelmiszerekre vagy ásványi anyagokra van szüksége a savak puffereléséhez. Ha a savterhelés túl nagy, és nincs elegendő ásványi anyag a puffereléshez, a testének még mindig van néhány ütése a hüvelyében magas savas terhelés ellen.

A tested ütőkártyái a test túlsavasodásának megakadályozására

Trumps 1: A tested duzzadó tartályaiból származó ásványi anyagokat használ felesleges savak pufferezésére:

A tested legnagyobb tárolója a csontjaid, valamint a kötőszövetben, az inakban, az ínszalagokban és a hajban található ásványi anyag tároló, amelyet a test kiürít. Az eredmény: kötőszöveti problémák, csontritkulás, törékeny és fénytelen haj ...

Trump 2: A tested vészkijáratokat használ felesleges savak és toxinok számára:

A tested egyre inkább a bőrön és a nyálkahártyán keresztül kezd megszabadulni a méreganyagoktól és savaktól. A pattanások, a gyomorégés, az ekcéma, a neurodermatitis a szervezet túlzottan magas savas terhelésének eredménye.

Trump 3: A tested a felesleges savakat vészhelyzeti tárolásra helyezi:

A test utolsó lehetősége az, hogy olyan savakat tároljon, amelyek már nem ürülhetnek ki. Jó vészhelyzeti tárolási helyek például az új zsírsejtek és a kötőszövet.

A betegségek csak savas környezetben alakulnak ki

Már 1931-ben dr. Otto Warburg megkapta az orvosi Nobel-díjat azért, mert megállapította, hogy minden betegség savas környezetben jelentkezik (beleértve a rákot is). Tehát ahhoz, hogy egészséges és boldog 120 éves lehessen, alapvető sejtekre van szüksége!

Egy másik blogbejegyzésben megmutatom, hogyan csökkentheti a test savterhelését és megvédheti magát számos betegségtől boldog, bázikus sejtekkel.

Összegzés:

A savanyítás nem mítosz és nem pénzkereset
A vér pH-értékének mérése nem mindig a legjobb módszer annak megállapítására, hogy a test vagy a sejtek savasak-e
A bázikus vér ellenére a sejt savas lehet
A vizeletben végzett mérés jó mutató a test savasságának meghatározására
A testnek számos ütőkártyája van a felesleges savak pufferelésére: a test saját szerkezeti lebontása, a bőrön keresztül történő kiválasztódás, a savak tárolása
A betegségek mindig savas környezetben jelentkeznek

A tanácsom:

Vásároljon pH-csíkokat és mérje meg néhány napig a vizelet pH-ját: felkelés után, két órával reggeli után, közvetlenül ebéd előtt, két órával ebéd után, majd ismét vacsora előtt.

Milyenek az értékeid? Izgalmas beszélgetéseket várom!

Meg akarja savtalanítani a testét?

Mindössze 17 nap alatt Dr. Friederike Feil Darmkur megtudhatja, milyen egyszerű lehet egy lúgos étrend. Ne aggódjon, ha még soha nem főzött magának: a receptek ugyanolyan finomak, mint egyszerűen. És egészen "az oldalon" kezdeményezed a beled és az összes szerkezeted méregtelenítését. Két és fél hét múlva tigrisként fogod magad érezni!

Dr. Friederike Feil

► Irodalom

Hahn, A.; Ströhle, A.: A táplálkozási tényezők jelentősége a sav-bázis egyensúly szempontjából - a vita jelenlegi állása
Bushinsky, D.; Frick, K. (2000): A sav hatása a csontra. Jelen vélemény Nephrol Hypertension, 9: 369-79
Bushinsky, David A .: Sav-bázis egyensúlyhiány és a csontváz. (2001) European Journal of Nutrition 2001; 40: 238-244
Manz, M. (2001): A táplálkozás és a sav-bázis fiziológia története. European Journal of Nutrition; 40189-199
New, S. (2002): A csontváz szerepe a sav-bázis homeosztázisban. Proc Nutr Soc; 61, 151-164
Remer, T: Az étrend hatása a sav-bázis egyensúlyra. Semin Dial 2000; 13: 221-6
Harris, S.; Ottaway J.; Todd, K.; Morris, R. (1994): Javult az ásványi anyag egyensúlya és a csontváz anyagcseréje posztmenopauzás nőknél, akiket kálium-hidrogén-karbonáttal kezeltek. N Engl J Med 1994; 330: 1776-81
Vormann, J.; Daniel, H.: Szerkesztőség. Eur J Nutr 2001; 40: 187-88
Adler, S.; Fraley, D. (1977): Kálium és intracelluláris pH. Kidney International, 1. évf., 1. o. 43–44)
Siener, R. (2006): Az étrend hatása a sav-bázis egyensúlyra. Táplálkozási áttekintés 53, 5. szám
Frassetto, L.; Morris, R. C.; Sellmeyer, D. E.; Todd, K.; Sebastian, A.: Diéta, evolúció és öregedés. (2001) Eur. J. Nutr. 40, 200-213
Jacob, M. (2018) Ásványi és sav-bázis egyensúlyhiány, mint a civilizációs betegségek kockázati tényezője.
Miriman, P.; Yuzbashian, E. Bahadoran, Z. Asghari, G.; Azizi, F. (2016) Étrendi sav-bázis terhelés és a krónikus vesebetegség kockázata felnőtteknél: Teheráni lipid- és glükózvizsgálat.

Blog kategóriák

Tábornok
Mozog
táplálás
Egészségesen élni
személyiség
Receptek

Dr. Friederike Feil
"Az élet túl rövid ahhoz, hogy akár egy pillanatnyi szórakozást és örömet is kihagyjon."

10 megjegyzés

Nos, amikor titkos reklámot kell végeznem. Az elmúlt 2,5 hétben megvannak a Dr. Feil kúra „életenergiát” készített. 5 kg-ot fogytam közben. A kúra előtt a Ph értékem 5,5, a kúra után 7,5 volt. Azt hiszem, ez összefügg a kávéfogyasztásommal, ami normál napokon tényleg túl magas (4-6 csésze).

Szia Oliver,
nagyszerű! A kúra természetesen úgy van felépítve, hogy sok lúgos anyagot (magnézium-citrátot, zöldségekből és fűszerekből származó káliumot) fogyaszt. A természetes gyümölcsporokkal ellátott speciális por is támogatja a savtalanítást. Szép, hogy ilyen jól sikerült neked.
Friederike

Kedves Friederike, követed azt az érvet, hogy az erjesztett zöldségek (például a SAUERkraut (!)) Lúgos hatást fejtenek ki a szervezetben?

Ha jól emlékeztem a kémiaórámra, akkor a gyenge savaknak (például a tejsavnak) van egy bázikus hatása a sókkal kapcsolatban.

Szia Olaf,
tökéletesen helyes. Az erjesztett ételek nagyon alapvetőek a szervezetben. Ennek egyik oka az, hogy az erjesztett ételek nagyszámú, könnyen hozzáférhető ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek viszont segítik a szervezet savtalanítását.
Üdvözlet Friederike

Először is szeretném megosztani lelkesedésemet munkája iránt. Az egészség és táplálkozás témájának egyetemes nézete, amelyet a hagyományos orvoslás gyakran nem vesz figyelembe, rendkívül fontos, és remélhetőleg segít abban, hogy minél többen felébredjenek.

Több mint kevésbé rendszeresen és intuitívabban ellenőriztem a pH-értéket 1 ½ éve. Alapvetően azt tapasztaltam, hogy egy lúgos étrend mindenképpen javítja a pH-t.

Szeretnék egy speciális megfigyelést is átadni: „Véletlenül” rájöttem, hogy a mély meditáció a pH-értéket a lúgos tartományba is elmozdíthatja. Ezt sokszor megismételtem és validáltam. Más szavakkal: a kiegyensúlyozott és nyugodt életmód a vizelet pH-értékének javulásához is vezet.

Szia Matthias,
Köszönjük a visszajelzést. Igen, élvezzük, ha kicsit mélyebben belenézünk a testünkbe, és megtudjuk, mi is történik valójában.
Észrevettem a meditációt is. A paraszimpatikus rendszerrel és az ásványi anyagok csökkentett kiválasztódásával kapcsolatos. A következő blogbejegyzésben írok is róla valamit.
Üdvözlet,
Dr. Friederike Feil

Szia Liana,
így még türelmesnek kell lenned:-). A következő blogbejegyzésben beszámolok arról, hogyan savtalanítsam a testet, milyen további megfigyeléseket tettem és hogyan magyarázható ez tudományosan a testben.
A savtalanításról mindenképpen a türelem a megoldás. A 10 éves savtartalom 1 év savtalanítást jelent.
Az erjesztett ételek étkezéshez a legjobbak. Akkor minden étkezéshez elég egy kicsit. Ez elősegíti az emésztést, és még nagyobb hozzáadott értéket képvisel.
Üdvözlet Friederike

Szia Iki,
Most véletlenül bukkantam rá erre a weboldalra, és nem vagyok annyira biztos abban, hogy ellentmond-e vagy megfelel-e az utolsó blogbejegyzésednek. Ahogyan olvastam, az alapélelmiszer itt kicsit másképp van meghatározva, de az itteni szöveget nem értem teljesen.
Üdvözlettel, Barbara

Szia Barbara,
Nem javaslom a gabonaételekre való átállást. Mivel a gabona hosszú távon nincs lúgos hatással a szervezetben, de túlsavasítja is. Alapvető étrendet ajánlok, lehetőleg zöldségből. A cikk megemlíti, hogy az erjesztett termékek pozitív hatással bírnak. Igent is mondhatok. A következő blogbejegyzésben egy kicsit mélyebben foglalkozom a témával. Fontos lehet, hogy tudja, hogy a vér pH-értéke csak nagyon későn változik. A savasodás a sejtben kezdődik.
Üdvözlet Friederike