Hogyan fogyott Andreea Marin 25 kg-ot
Andreea Marin több mint egy éve gyökeresen megváltoztatta az életét. Miután szakított Stefan Banica jr-vel, a "tündér" úgy döntött, hogy ideje jobban vigyázni rá és egészségére, ezért nagyon egészséges életmódot folytatott.
Hónapok teltek el, és a régi szokások elhagyásával Andreea Marin más emberré vált. Sorra elvesztette az összes felesleges kilót, körülbelül 25-et, és visszanyerte az energiát és az életkedvet, amely mindig is jellemezte. A sztár teljes mértékben érezte az egészséges életmód előnyeit, és ez könnyen látható az arcán és a testén is.
Tavaly nyáron azonban a "Tündér" felfedezett valamit, ami még jobban segített neki. Ahelyett, hogy vakációját luxus célpontban töltötte volna, Andreea úgy döntött, hogy tíz napra Törökországba megy, ahol teljes méregtelenítő rendszeren ment keresztül. Ezt követően visszatért az országba, mintha újjászületett volna, és mivel megértette, milyen jól teljesít, nem adta fel a lehető legtermészetesebb étkezést.
A méregtelenítési időszakban fogyasszon sok magot és fűszert
Hosszú időszak után, amikor az étrendjével, de a méregtelenítési eljárásokkal kapcsolatos kérdésekkel is bántalmazták, a tévés műsorvezető úgy döntött, hogy nyilvánosságra hozza a menüt, amelyet egy hétköznapi napon tartalmaz ezen a programon belül.
"Reggel: zöld alma, petrezselyem, árpa, spirulina. A következő étkezés kétóránként történik, de nem feltétlenül az óraszemmel, hanem körülbelül. Ezek a következő ételeket tartalmazzák: ananász, áfonya (vagy más bogyós gyümölcsök), gyömbér, koriander (vagy bazsalikom), psyllium (megduzzad a gyomorban és jóllakottság érzetét kelti, így az éhségérzet eltűnik).
Ezután következik az étkezés, amely ananászból, gyömbérből, korianderből (vagy bazsalikomból), psylliumból áll. Ezután egy paradicsommal, sárgarépával, répával, korianderrel, spirulinával, chilivel, tengeri sóval. A lehető legtöbb lúgos vizet iszom, hogy egyensúlyba hozzam a bennünk uralkodóan savas környezetet. A lúgos vizet citromcseppek hozzáadásával nyerik egy pohár sima vízbe, egy pohárba, nem műanyagba (a műanyag megváltoztatja ezt a vízminőséget), vagy 10 speciális csepp hozzáadásával lúgos vizet kapunk biotermékekkel ”, - mondta a csillag.
Méregteleníti a lelkét és az elméjét is
Ahhoz pedig, hogy ez a rezsim valódi kapacitása szerint működjön, szükség van a lélek méregtelenítésére is, párhuzamosan.
"Az elmét és a lelket csak azzal táplálom, ami nekem jó, ami jó érzéssel tölt el, pozitív hangulatot ad és elkerüli a felesleges stresszforrásokat. Kerülöm a problémákat, amelyek amúgy sem jelentenek megoldást, olyan embereket, akik negatív energiát sugároznak, televíziót, rádiót, teljesen kiküszöbölik a konfliktust, pletykát, botrányt, erőszakot, vulgaritást, időpazarlást, és megtartják a vígjáték vagy egy jó film örömét, egy dokumentumfilm, amely új és érdekes ismereteket hoz nekem.
Amit csak tudok, olvasok az eszemmel, amikor nem tudom megtenni a lépésemmel. A lehető legközelebb maradok gyermekemhez és más gyermekeimhez, a kimeríthetetlen pozitív energiaforrásokhoz. Visszatérek önmagamhoz, belső teremhez, azokhoz az értékekhez, amelyekben hiszek, átértékelem magam ", - vallotta be a tévés műsorvezető.
Növelje a búzamagokat közvetlenül a saját otthonában
Az összes többi méregtelenítésre használt termék mellett Andreea Marinnak van még egy kis titka: a búzafűlé. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan olyan, amilyennek lennie kell, Andreea végül saját levét készítette, a saját otthonában termesztett magokból.
"A magokat otthon egyedül ültetik szerves talajba, egy hét múlva levágja a füvet, és hét részre osztja, majd a fagyasztóban tartja, naponta egyet fogyasztva. Ezzel párhuzamosan vigyázok a búzafű termesztésére a második tálcáról, a tartalék feltöltésére ", árulta el Andreea Marin.
A Miss Fitness Universe-nél edz
Mióta úgy döntött, hogy gyökeresen változtatni akar az életmódján, Andreea Marin egy új étrendet sok mozgással kombinál. A sztár hetente legalább kétszer jár az edzőterembe, és minden alkalommal több mint egy órát tölt ott. Edzője, Anca Bucur, a Miss Fitness Universe cím győztese bevallotta a CANCAN.ro-nak, hogy nagyon izgatott "Zana" miatt.
"Andreea nagyon lelkiismeretes, és figyelembe vesz mindent, amit tanácsolok neki. Több mint egy éve képezem, mert velem akart dolgozni. Nagyon büszke vagyok rá és mindenre, amit közösen elértünk. ", azt mondta.