Hogyan fogyott Julie Mayaya 6 hét alatt hat hét alatt, és hogy néz ki most a FOTÓ
Julie Mayaya, a Vocea României tehetségkutató show 2. évadának győztese Sebestyen Kinga fitneszedző segítségével mindössze hat hét alatt 16 kilogrammot tudott leadni.
Julie Mayaya barátokkal találkozott Sebestyen Kingával, akik viszont lefogytak a Kangoo Jumps gyakorlása közben. A szólista kifejezte vágyát, hogy megszabaduljon a zsír- és csúnya narancsbőrrétegtől, és ezekre a problémákra a leghatékonyabb edzést a Zsírégetés jelentette, amelyet a híres Kangoo Jumps oktató talált ki.
Julie Mayaya a gyorsétterem miatt hízott
kinga_sebestyen_julie_mayaya_1.jpg
Sebestyen Kinga felügyelete alatt Julie heti három alkalommal személyre szabott étrenden és sporton vett részt hetente háromszor a Kangoo Jumps-ban.
„Julie tinédzserként gyakorolta a teniszt, a röplabdát, a karatét, a dzsúdót és a korcsolyát, de az elmúlt tíz évben, mióta Bukarestbe költözött, gyorséttermet kezdett fogyasztani, szinte egyetlen anyja sem volt, aki addig főzte egészséges napját. nappal. Mivel a Vocea României verseny után ismertté vált, az ország több városában kezdett koncertezni. Ez azt jelentette, hogy állandóan úton voltunk, este énekeltünk és éjfélkor gyakran ettünk. Ez az egész életmód felborította a testét. Nem csak felesleges kilókra tett szert, hanem narancsbőrre is. A zsírégetéssel mindössze hat hét alatt sikerült 16 kilogrammot lefogynunk és nagyon csökkentenünk a cellulit réteget. ", - mondta Sebestyen király.
Mi volt Julie Mayaya étrendje?
kinga_sebestyen_julie_mayaya_2.jpg
"Személyre szabott étrendet írtam elő, amelynek során fel kellett adni a sült ételeket, a gyorsételeket, a cukrot, a kenyeret, a sült krumplit, felváltva azokat gyümölcsökkel és zöldségekkel, magvakkal, sima vízzel citrommal, minden nap friss grapefruittal és "Ez nem szigorú diéta, és nem is akartuk megtenni. De nagyon jól működött, mert heti három Kangoo Jumps-szel kombinálták.", mondja Sebestyen Kinga.