Hogyan fogyott le Adam Lambert rengeteg súlyt - News24viral
Számos híresség, köztük Adele, Rebel Wilson, Kelly Clarkson és Rob Kardashian, diéta és testmozgás révén komoly súlyt fogyott. De tudta-e, hogy Adam Lambert is komoly súlycsökkenésen ment keresztül, mielőtt hírnévre tett szert?
2009 elején az énekesnő megnyerte a nézőket az American Idol nyolcadik évadjában, mielőtt sikeres zenei karrierbe kezdett, amely több albumot is tartalmazott, és lehetőséget biztosított a Queen turnéra. (Lambert most a legendás rockegyüttes énekese, aki átveszi Freddie Mercuryt, és még a 2018-as zenei életrajzi bohém Rhapsody-n is feltűnt.)
Mielőtt híressé vált volna, Lambert a súlya és az úgynevezett "kissé csúnya kacsakomplexum" alapján 20 év körüli magabiztossággal küzdött. „Középiskolás koromban 250 font voltam, és ez néhány dolgot megtesz… egyes testképeket, másokat bizalommal. És nagy bizalmat kaptam az előadóként megszerzett érvényesítéssel kapcsolatban ”- mondta egy interjúban a Sirius Morgenstoss rádióban 2009-ben (a CNN-en keresztül).
Hogyan veszítette el Lambert az összes súlyát? Görgessen tovább, hogy többet tudjon meg a testének átalakulásáról.
Adam Lambert néhány egyszerű életmódváltással lefogyott
Ha megnyitja a fogyását, akkor is OK! Magazin 2010-ben Adam Lambert elmondta, hogy a 2000-es évek elején körülbelül 40 kilót fogyott, miután megváltoztatta étkezési szokásait. "Középiskolás koromban rossz étkezési szokásaim voltak" - mondta akkor az amerikai bálvány második. "Sok vacakot ettem - sok gyorséttermet és ilyesmit." Utána Lambert elmondta, hogy az a feladata, hogy megtanulja, "mi az egészséges és mi nem", és megbizonyosodjon arról, hogy étkezés közben nem eszik-e túl sokat. sokat evett. - Kicsit visszafogtam magam - mondta a magazinnak.
Lambert szerint a fogyás miatt "százszor jobban érezte magát", hozzátéve, hogy ez hozzájárult "önértékeléséhez és testképéhez". Azonban nem csak étkezési szokásai változtattak rajta. Lambert személyi edzőt is felvett, és testmozgással megtartotta karcsú alakját és új életstílusát.
Adam Lambert egy prominens személyi edzővel is dolgozott
2015-ben Seth Gottesdiener, Adam Lambert hírességek edzője írt egy blogbejegyzést „How to Get Fit Like Adam Lambert” címmel, amelyben részletesen elmondta, hogyan működtek együtt az énekesnővel. A Livestrong egyik törölt bejegyzésében ezt írta (a Facebookon keresztül): „Adam és én körülbelül 18 hónappal ezelőtt kezdtünk együtt dolgozni fitnesz játékának fejlesztésén. Súlycsökkentő célokkal és azzal a vágyzal jött hozzám, hogy az egész testét tónusossá tegye. Tudtam, hogy hosszú távon együtt fogunk működni, ezért fokozatosan építettünk egy alapot. "
Isten szolgája, aki Gus Kenworthy olimpiai atlétát és DJ Steve Aokit is edzette, hozzátette: „Amióta Ádámot képzem, hihetetlenül következetes az edzési ciklusunk nagyon kevés hibájával. Azt mondta nekem, hogy nem biztos, hogy mindig szeret oda járni. ”Az edzőterem, de tudja, hogy muszáj, és utána mindig nagyon jól érzi magát. „Elárulta a popsztár által elvégzett néhány gyakorlatot is, beleértve a burpeeket, a hegymászókat és a köteleket.
Nem világos, hogy a kettő még mindig együtt dolgozik-e manapság, de Lambert határozottan megőrizte karcsú alakját és bebizonyította, hogy a kemény munka megtérül.