Hogyan fogyott Nicole Richie több mint 30 font ExpresMagazint?

Az idő múlásával Lionel Richie énekesnő örökbefogadott lánya és Paris Hilton szabadidős partnere számos átalakuláson ment keresztül a fizikai megjelenés terén. Először jóllakott, lefogyott, visszatért a túlsúlyba, majd annyira legyengült, hogy csak bőrnek és csontnak tűnt. Tudja meg, hogyan fogyott több mint 30 fontot Nicole Richie!

A fatfighterblogs.com szerint csak napraforgómagot fogyaszt, veszélyes étrendet, ami valójában veszélyeztette az életét. Naponta hat pohár gyümölcslevet is ivott.

Másrészt úgy tűnik, hogy Nicole Richie sziluettjének titka Hoodia Gordonii volt, az Afrikában termesztett kaktuszfaj. Az ezen a növényen alapuló fogyókúrás tabletták megígérték, hogy egyik napról a másikra lefogynak, de a világ minden táján vásárló nők egyáltalán nem érték el a kívánt eredményt.

Milyen életstílusa van a sztárnak ma

Nicole Richie elismerte, hogy túlzásba vitte étrendjét, és folytatta a zöldségfélék és a turmixok bevezetését. Ezenkívül fogyasszon kis mennyiségben grillezett csirkét és barna rizst. Ahhoz, hogy megkapja a jelenleg megjelenített figurát, Nicole fitneszedzőhöz és táplálkozási szakemberhez fordult, hogy ne ismételje meg a múlt hibáit. Többféle edzés mellett döntött a futópadon, a kerékpáron vagy a stepperen, hogy izomtömeget szerezzen és formában maradjon.

---