Hogyan fogyott Ozana Barabancea - ADPM
Ozana Barabancea egy egész országot meghökkentett, miután egy év alatt 40 kilogrammot fogyott. A művész elmondja, hogy személyre szabott étrendet követett, egy táplálkozási szakember utasítására és naprakész tesztjeinek elvégzése után. Íme, mit mondott le az evésről, és mit tartott a napi menüben.
Ozana Barabancea, Az Antena 1-ből származó "Ismerlek valahonnan" című show zsűritagja az elmúlt 10 hónapban 40 kilogrammot fogyott. A művész folytatni kívánja rendszerét, és újabb 15-öt hoz le.
Az új alak újabb és újabb bókokat vonzott a rajongóktól, akik közül néhányan egy 18 éves lányhoz hasonlították.
A művész elmondja, hogy személyre szabott étrendet követett, Silvia Ifrim táplálkozási tanácsadó tanácsára.
"Nem eszem kenyeret, nem iszom savanyú gyümölcsleveket, és már nem eszem szintetikus ételeket, nem feltétlenül azért, mert ezt a gyógymódot követném, hanem egyszerűen azért, mert a felsoroltakat patkányok mérgeként lehet besorolni.
A diéta működése érdekében 19 óra után nem eszem semmit, és sok vizet iszom. Voltak pillanataim, amikor a testem érezte az édes szükségét.
Ebben az esetben a tartós hangerő, különösen a preambulumbekezdések idején, a szénhidrátforrásokból származó energiára támaszkodik.
A lehető legtöbbet próbáltam az édes forrását fehérjével helyettesíteni. És bevált.
Nyilvánvalóan voltak kivonulási vagy csúszási pillanatok a követett rezsim vonalától, de az éhezés problémájának egyetlen pillanata sem volt "- jelentette ki Gandul mellett.