Hogyan fogyott Sanda Ladoși 25 kilogrammot ötvözve a sportot az étrenddel - Gândul
Bár soha nem volt ülő ember és nem rajongott a kilokalóriákban gazdag ételekért, Sanda Ladoși 83 kilogrammban lett túlsúlyos. "Ezt a súlyt nem a terhességek miatt értem el, hanem azért, mert a második gyermekemet szerettem volna szoptatni. Annak érdekében, hogy Ioanának megadhassam a szükséges tápanyagokat, mindenféle ételt meg kellett ennem, amely nem része a napi étrendnek "- jelentette ki a könnyű zene gondolatáért. Abban az időben az énekesnő felhagyott az edzőteremmel. "Mielőtt teherbe estem, hetente 6 alkalommal jártam az edzőterembe, ahol legfeljebb két órát töltöttem. Amikor otthon kellett maradnom, a testem szivacsként kezdett felszívódni mindazt, amit ettem, főleg, hogy felhagytam a sportolással. állapítja meg Sanda Ladoși.
A csúnya megjelenésen túl a felesleges kilóknak problémái vannak a serdülőkorral és az egészségügyi problémákkal is. "Egyáltalán nem éreztem jól magam, gyorsan elfáradtam, és a nyár rémálom volt számomra, mert nagyon izzadtam" - mondja a művész.
Fogyott azzal, hogy naponta ötször evett
A szoptatás befejezése után Sanda Ladoși drasztikus fogyókúrába kezdett. Fogyókúrájának első hónapjaiban körülbelül 10 kilogrammot fogyott. "A teljes fogyókúrát két szakaszra osztották. Először 10 kilogrammot sikerült lefogynom, és rövid szünet után végül összesen kb. 25 kilogramm fogyott ”- mondja az énekes.