Hogyan fogytam 15 kg-ot zöld turmixokkal
A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit.
Tudj meg többet
Az egész akkor kezdődött, amikor 3 évvel ezelőtt gyökeresen meg kellett változtatnom az étrendemet az ételintolerancia miatt. Miközben alternatívákat kerestem, egy egészséges élelmiszerboltban találkoztam a zöld turmixokkal. Feleségem szerint a zöld turmixok ötlete olyan nagyszerű volt, hogy ugyanazon az estén, amikor elmondtam neki, elkészítette nekem az első zöld varázsitalot - és végül megfertőzött a zöld turmix vírussal ...
Ettől kezdve naponta ittam fél liter egy teljes liter újonnan felfedezett erőitalt. Az étrendemből is nagy mértékben kivágtam az állati fehérjéket és megnöveltem a nyers zöldségek arányát. Saját meglepetésemre néhány héten belül elkezdtek hullani a kilóim. Határozottan nem az volt a célom, hogy lefogyjak, inkább a betegség tüneteivel vagy azok okával akartam küzdeni, amit szintén nagy sikerrel sikerült megvalósítanom. De csak fél év után majdnem 20 kg-ot fogytam! Sokkal fontosabb volt, mint a leadott kilók, az a tény, hogy visszanyertem elveszett életenergiámat ! 😉
3 ok, amiért a zöld turmixok megolvasztják a hasi zsírt
Ha olyan étrendet kellett volna követnem, amely éheztetett volna és lemondott volna róla - biztosan nem követtem volna. De a zöld turmixok nagyon megkönnyítették az étrend megváltoztatását:
1. A zöld turmixok megtöltenek!
Az étvágyakozás legfeljebb az első napokban jelentkezik. De rövid idő után eltűnik a vágy más ételek iránt. Egyrészt ez annak a magas rostmennyiségnek köszönhető, amely teltnek érzi magát. Másrészt a zöld turmixok is tele vannak létfontosságú anyagokkal (vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, enzimekkel és antioxidánsokkal stb.). Ezért sejtté válik sejtszinten is, és sokkal kevesebbet kell ennie ahhoz, hogy valóban jóllakjon.
2010 - mielőtt elkezdtem a zöld szmokingokat
2. Csökken az édességek és a cukor iránti vágy!
El tudod képzelni, hogy hirtelen belefáradt az édességekbe? Őszintén szólva nem tudnám elképzelni az életet csokoládé nélkül. De néhány hét múlva az összes csokoládé-készletemet odaadtam (önként!) ...
Ma már tudom, hogy a finomított fehércukor szennyező anyag a szervezet számára. És létfontosságú anyagrabló, mert nem biztosítja a cukor hasznosításához szükséges létfontosságú anyagokat (ellentétben a gyümölcsökkel).
3. A zöld turmixok segítenek a szervezet méregtelenítésében
A környezeti hatások miatt felhalmozódott szennyező anyagok nagyrészt a zsírszövetben vannak tárolva. A zöld turmixok támogatják testünk anyagcseréjét. Ez azt jelenti, hogy testünk sokkal jobban ki tudja választani a szennyező anyagokat, és így elválaszthatja magát a felesleges zsírszövettől is.
Hogyan fogysz valójában?
Számomra ez teljesen elbűvölő volt: nem kell böjtölnie a fogyásért zöld turmixmal. Szinte magától történik. Elég, ha az étkezést állandóan zöld turmixokkal helyettesítjük, miközben ugyanazon étrendet tartjuk. A turmix pedig semmit sem vesz el tőled, kapsz valamit!
Ha fel akarja gyorsítani a folyamatot, növelheti a nyers ételek arányát és kihagyhatja az egészségtelen ételeket. És egészségtelen alatt azt értem - az iparilag feldolgozott élelmiszerek mellett - elsősorban az állati fehérjéket tartalmazó ételeket.
Felgyorsíthatja a tisztítás és a fogyás folyamatát egy megelőző többnapos tisztító kúrával is, amelyben csak zöld turmixokat fogyaszt. A turmix zöldtartalmának legalább 50% -nak kell lennie.
Mindenesetre rendelkeznie kell kedvenc zöld turmix receptekkel, hogy mindig várom a következő turmixot!
Sportoltál-e mellette, vagy hogyan sikerült ezt kezelni, tiszteletet tartani és fenntartani!