Hogyan fogytam 4 kg-ot 4 hét alatt, és ráadásul pénzt kerestem!
Szeretem a gazdag ételeket, és sokat eszem belőlük, így természetesen nagyon gyorsan felszedtem a felesleges kilókat. 30 éves életem során több száz diétát próbáltam ki, és sokszor kezdtem el sportolni. De soha nem sikerült lustaságból következetesnek lennem és gyakorlatot fenntartanom. Tudjuk, hogy megy: vasakarattal indulunk, de ez a hetek alatt elhalványul, aztán mindent ledobunk.
De a lusta emberek is jól akarnak kinézni, ezért állandóan különböző tippeket keresek a munkám megkönnyítése érdekében, és ma meg akarom osztani egyiküket a Barátságos.
Először szeretném világossá tenni, hogy ez az én személyes tapasztalatom, és hogy mindaz, amiről az alábbiakban elmondok nektek, csak az én szubjektív véleményem, amelyet nem akarok senkire rákényszeríteni.
Szia, Carina vagyok, az a lusta ember, aki nem szereti a diétákat és a sportokat, de mégis sikerült lefogynia !
Valószínűleg korábban hallott már vagy nézett fogyókúrás programokat a tévében. Minden országban különböző verziók vannak, de a lényeg ugyanaz: órákig tartó sportedzések és szigorú diéták révén a résztvevők lefogynak és aki a legtöbbet veszíti, az lesz a legnagyobb nyertes.
Mint mindannyian tudjuk, a legjobb motiváció a pénz, különösen a nyugati világban, ahol a monetáris jutalmakat már régóta használják. Sok olyan webhely és szolgáltatás is található, ahol a készpénzért történő fogyás játék formájában jelentkezik.
Úgy döntöttem, hogy megpróbálom ezt. De nem használtam ilyen típusú oldalakat, csak ugyanazt az elvet használtam, meghívva barátaimat, hogy téteket tegyenek a fogyásunkra.
A legegyszerűbb lehetőség érdekelt, az, amelyben 4 hét alatt le kellett fogynod a súlyod 4% -áról. Aki sikeresen teljesíti a feladatot, megnyeri a játékot.
Ha 1 ember nyert, akkor a teljes ár az övék volt. Ha több is eléri a célt, a vesztesek pénze egyenletesen oszlik meg a nyertesek között. Fotók szavazása nélkül, az online nyeremények sorsolása és kötelező gyakorlatok nélkül azok számára, akik megérdemelték a díjat, mindent matematikailag számítottak ki, úgy, hogy mindannyiunkon múlott.
Amikor elmondtam a barátaimnak, hogy 10 vagy 15 azonnal beleegyezett, de amikor elkezdtem a játékot, 5-re csökkentünk. Minél több résztvevő van, annál nagyobb a nyeremény. De akkor is csak 2 emberrel játszhatunk. A legjobb olyan összeget fogadni, amelynek vesztesége semmibe sem kerül, de kellemes nyerni. Mindegyik 20 eurót fogadunk.
Súlyom a kísérlet kezdetén: 71 kg
Amikor elmondtam a barátaimnak a 4/4-es szabályt (4 hét alatt 4 tömegszázalék), valamennyien kitalálták, hogy mennyi súlyt kell leadniuk, majd elkezdtek javaslatokat tenni a fogadások növelésére.
Mindenki úgy gondolta, hogy egy hónap alatt néhány font leadása nem olyan nehéz. Végül is, elméletileg minél alacsonyabb a túlsúly, annál könnyebb megszabadulni tőle. De az én esetemben éppen az ellenkezője volt. 2014-ben nagyon sokat híztam, és fél év alatt meglehetősen könnyű volt lefogynom 14 kg-ot, mert a tükörben látva magam undorítottam, és ez motivált arra, hogy ne adjam fel.