Hogyan főzzünk tojást, burgonyát és halat a mikrohullámú sütőben
KÉPTÁR
A mikrohullámú sütő a leggyorsabb módja a vacsora vagy ebéd elkészítésének.
Tojás: ha tojást akarunk főzni a mikrohullámú sütőben, akkor szem előtt kell tartanunk, hogy soha nem szabad a héjjal együtt bevezetni őket, mert felrobbanhatnak. A mikrohullámú sütéshez használhatunk egy tányért vagy a létező speciális eszközöket.
Egy kemény tojáshoz 1 percet használunk.
Krumpli: a mikrohullámú sütő lehetővé teszi számunkra, hogy burgonyát sokkal rövidebb idő alatt főzzünk vagy sütjünk, mint ha a tűzhely serpenyőjében készítenénk.
Ehhez megmossuk a burgonyát, felvágjuk és mikrohullámú sütőbe tesszük, hozzáadva néhány csepp vizet. Meg is főzhetjük egészben, nedves papírtörlőbe csomagolva. Normális esetben körülbelül 3 percre lesz szükségünk.
zöldségek: a legtöbb zöldséget mikrohullámú sütőben főzhetjük. A legnagyobbakat egységes darabokra vágják. Mások, például a spárga, egészben főzhetők. Adunk hozzá egy kevés vizet vagy olívaolajat, és letakarjuk őket. Például a spárga és a borsó mindössze 3 perc alatt elkészül; A zöldbabnak körülbelül 4 percre, a brokkolira legalább 5 percre, a sárgarépára pedig 8 percre van szüksége.
A mikrohullámú sütőben főzhető egyéb ételek
Gabonafélék: Csak egy edénybe kell tennünk őket, és kétszer annyi vizet vagy húslevest kell hozzáadnunk. Fedjük le fedővel, és hagyjuk 10-12 percig. Néhányuknak, például a búzamagoknak kevesebb időre lesz szükségük.
Felett: Ha halat főzünk mikrohullámú sütőben, azonos vastagságú darabokat kell választanunk. Adjunk hozzá kevés olajat, vizet, bort és citromlevet, aromás gyógynövényeket. Néhány perc múlva finom vacsorát élvezhetünk.