HOGYAN GYORSAN GYORSAN, TISZTULJON; EJTŐERNYŐKUPOLA
Éhes vagy egy böjt alatt? Böjtölhetünk otthon? A böjt valóban lehetővé teszi a fenntartható fogyást ?
Hat éve felügyeljük a böjtölést, és mindig ugyanazok a kérdések merülnek fel.
Mathilde természetgyógyász, böjt és méregtelenítő szakértő válaszol.
A böjt rendszeres tájékoztatásához, Iratkozzon fel hírlevelünkre
1/Miért gyors ?
Először is, hogy pihenjen. Az energia az emésztés a teljes energia egyharmadát teszi ki. Bár ellentmondásosnak tűnik, a nem evés pusztán a vitalitás visszaszerzése.
Azután, a test a böjt alatt megtisztul. A bőr, a vesék, a belek és a máj mély tisztítást kezdenek.
Végül néhány rendellenességet éhgyógyítással lehet javítani.
2/Mit javíthat a böjt ?
Nagyon gyakran megfigyeljük a ízületi fájdalom, a (tartós) csökkenése vérnyomás, a vérszint normalizálása cukor és a koleszterin.
A környezeti allergia szintén nagyon gyakran javulnak, valamint az ENT szféra bizonyos rendellenességei, mint plasztma hol a krónikus arcüreggyulladás.
Böjt időszak, amely váltakozó periódusokból áll, amikor eszünk, és hosszabb időszakokból, amikor nem eszünk (például az esti 19 órától a következő napig tartó böjt 11 órás vagy akár a heti 24 órás böjt) megakadályoznánk cukorbetegség és a kockázatok szív- és érrendszeri betegségek, a oxidatív stressz és gyulladás.
Néha a böjt lehetővé teszi a gondolatok tisztázását, az elme megnyugtatását és a pszichológiai vagy érzelmi állapot javulása valakinek.
A legújabb tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az éhség edzés közben kemoterápia csökkentse a kezelés mellékhatásainak kockázatát és javítaná hatékonyságát.
E gyakori megfigyelések ellenére a böjt nem helyettesíti az orvosi kezelést, sem az orvos tanácsát.
3/Melyek a böjt ellenjavallatai? ?
Túl alacsony testtömeg-index (beleértve a vékonyságot és/vagy az étvágytalanságot).
Emberek 1-es típusú cukorbetegség gyakran más típusú kúrákra irányítják át, például a friss zöldséglé kúrára.