Hogyan használhatja a citromhéjat? Jobb egészséges élet
A citrom héjában több tápanyag koncentrálódik, mint magában a gyümölcsben, ezért érdemes csak eldobás helyett felhasználni őket.
A citrom világszerte az egyik legnépszerűbb gyümölcs. Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, és nagyon népszerű a konyhában, a háztartásban, a kozmetikumokban és az alternatív gyógyászatban is. Ennek a gyümölcsnek a héja is értékes összetevőket tartalmaz. De hogy lehet a citromhéjat hasznosítani?
Az értékes hatóanyagok csaknem 50% -a a citromhéjban található. Legtöbbször azonban ez a kukába kerül. Az túl rossz!
Ne felejtsük el, hogy tízszer több vitamint tartalmaz, mint a citromlé. Értékes ásványi anyagokat, antioxidánsokat és rostokat is tartalmaz.
Ma tanulja meg, hogyan kell használni a citromhéjat e hasznos tulajdonságok kihasználásához.
A citromhéj kellemes illatot biztosít
A kereskedelemben kapható légfrissítők és légfrissítők gyakran nagyon erős szagúak káros vegyi anyagokat is tartalmaz, amelyek allergiához vezethetnek.
De egy frissítő illatadagoló könnyen elkészíthető otthon. Nagy előnye, hogy csak természetes anyagokat tartalmaz, és hogy a citromhéj pozitív tulajdonságait egyszerre használhatja.
összetevők
- Két citrom héja
- 2 friss ág rozmaringot
- 1 evőkanál vanília kivonat (10 ml)
- 1 pohár víz (200 ml)
készítmény
- Tegye a citrom héját egy serpenyőbe a többi hozzávalóval.
- Pároljuk alacsony hőmérsékleten 3 percig, majd átszitáljuk.
- Amint a folyadék hideg, egy permeteződobozba önthető, amellyel kellemes illatot lehet létrehozni.
Festék zsíros bőrre
A citromhéj összehúzó tulajdonságai kiválóak zsíros bőrön.
A benne lévő anyagok a legjobb hatást fejthetik ki az arckrémben. Ezt naponta többször is használhatja, hogy kiegyensúlyozzák a bőr pH-ját.
összetevők
- Két citrom héja
- 1 pohár víz (200 ml)
készítmény
- Vágja le a citromhéjat, és forralja vízben négy percig.
- Ezután hagyja meredeken, amíg a folyadék lehűl. Távolítsa el a héjat, és vigye fel a festéket az arcra egy kis pamut vagy spray-palack segítségével.
Kezelés bőrfoltok ellen
A citromléhez hasonlóan a citromhéj tea is felhasználható a bőrön lévő sötét foltok csökkentésére vagy megszüntetésére.
A rendszeres használat revitalizálja az arcbőrt és segít neked, megszabadulni az elhalt bőrtől. Ettől ragyog a bőre!
összetevők
- Két citrom héja
- 1 pohár víz (200 ml)
- 1 evőkanál hidrogén-peroxid (10 ml)
készítmény
- Forraljuk a citromhéjat a vízben négy percig.
- Ezután hagyja 20 percig meredezni, távolítsa el a héjakat és adjon hozzá hidrogén-peroxidot.
- Vigye fel ezt a folyadékot a bőrfoltokra vattával.
- Ismételje meg ezt a kezelést naponta kétszer.
Ezt követően nem szabad lemenni a napra, mert a citrom a napsütés hatására pont ellenkezőleg hathat.
Test peeling
A citromhéj segítségével antioxidáns és összehúzó tulajdonságú testradírt hozhat létre.
Használja az elhalt hámsejtek eltávolítására és szabályozza a bőr pH-ját. Használhatja ezt az otthoni gyógymódot a sejtek regenerálódásának elősegítésére is.
összetevők
- Egy citrom héja
- 2 evőkanál durva cukor (20 g)
- 2 evőkanál olívaolaj (32 g)
készítmény
- Dörzsölje meg a citrom héját, és keverje össze a cukorral és az olívaolajjal.
- A keletkező krémes pasztát gyengéd masszázsokkal masszírozzák a bőrre.
- Hagyja 5 percig működni, majd öblítse le hideg vízzel.
- Ne használja ezt a maszkot hetente kétszer többször.
Sok más módszer is van arra, hogy saját magának készítsen bozótkrémet: Természetes bőrradírok az arcra és a testre
Fertőtlenítőszerek munkafelületekhez
A citromhéj antibakteriális tulajdonságai ideálisak különféle felületek fertőtlenítésére a háztartásban, például a konyhában vagy a fürdőszobában.
Ez eltávolíthatja a baktériumokat, a zsírokat és a penészeket is.
összetevők
- Egy citrom héja
- Egy citrom leve
- 1/2 pohár forrásban lévő víz (100 ml)
- 1/2 pohár fehér ecet (100 ml)
készítmény
- Dörzsölje meg a citromhéjat, és keverje össze a citromlével, a forrásban lévő vízzel és az ecettel.
- Miután ez a keverék lehűlt, öntsük egy spray palackba. Használja az otthoni különféle felületek tisztításához.
- Egyszerűen permetezzen rá és dörzsölje le ruhával, amíg a felület tiszta nem lesz.
Ne felejtsd el: Használj kezeletlen héjú citromot, hogy ne legyenek rovarirtók vagy viaszok rajtuk!
Most már tudod, hogyan lehet felhasználni a citrom héját. Használja ki ennek a citrusféléknek a kiváló tulajdonságait, vigyázzon egészségére és ugyanakkor védje a környezetet!
González-Molina, E., Domínguez-Perles, R., Moreno, D. A., & García-Viguera, C. (2010). A Citrus limon természetes bioaktív vegyületei élelmiszerekhez és egészséghez. Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis. https://doi.org/10.1016/j.jpba.2009.07.027
Jing, L., Lei, Z., Li, L., Xie, R., Xi, W., Guan, Y., ... Zhou, Z. (2014). A citrus illóolajok gombaellenes hatása. Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://doi.org/10.1021/jf5006148
Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. és Oriakhi, K. (2016). A különböző citruslé-koncentrátumok fitokémiai, antimikrobiális és antioxidáns aktivitása. Élelmiszertudomány és táplálkozás. https://doi.org/10.1002/fsn3.268