Hogyan használjuk a senna leveleket fogyáshoz
Minden mindenről
Hogyan használjuk a senna leveleket fogyáshoz
Hogyan használjuk a senna leveleket fogyáshoz
Az ókorban a senna vagy az alexandriai levél hashajtóként használta a test tisztítását. És ma a táplálkozási szakembereknek is ajánlott megnézni ezt a csodálatos növényt, ha felesleges kilókat akarsz leadni anélkül, hogy megnyomorító diétákhoz folyamodnának. Hogyan lehet fogyni a senna levelekkel, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a gyógynövény?
A Senna-t gyakran cassia holly-nak is hívják, ne keverje össze a széna és a gyógy-Senna-t. Nem szabad elfelejteni, hogy a senna gyakran szerepel a teák és más összetett termékek összetételében a fogyás érdekében. A természetes hashajtó hatékony hatást fejt ki a belekben, de a zsírt nem lehet égetni a szennalevéllel.
Fogyás a senna levelekkel
Gyakran a bomláshoz a senna főzeteket csalánnal, friss petrezselyemmel és pitypanggal kombinálva készítik el.
A senna fogyásának árnyalatai
A diéta típusától függően a húsleves senna italt minden étkezés után, kis adagokban vagy csak egyik napról a másikra. Mindenesetre a növényi gyógyszer alkalmazása előtt konzultálni kell szakemberrel.
Leggyakrabban a Senna-t infúziók formájában használják a fogyáshoz. Ehhez vegyen egy evőkanál apróra vágott leveleket, és öntse a keveréket egy pohár vízzel. A kapott folyadékot lassú tűzön öt percig kell forralni. Ezután a húslevest szűrni kell, és egy éjszakán át kell hagyni. A senna levelek főzetének használata étkezés után két órával szükséges, lehetőleg este, és utána semmi több. Először a pohár harmada elegendő, az adagot a test reakciójának megfelelően fokozatosan növeljük. A fogyás hatása a vélemények szerint már a gyógynövényes sörfogyasztás megkezdése utáni harmadik napon megfigyelhető.