Hogyan hat a szakítás az agyra, a testre és a szívre - Madame Figaro
A szakítás következményeit továbbra is gyakran alábecsülik.
Gyakran alábecsülve a testre, az agyra és a szívre való szakítás hatása ugyanaz lehet, mint a gyász alatt. Magyarázatok a szakemberektől.
"Ne aggódj, gyorsan találsz valakit", "talált egy elveszett tíz" ... Íme a klasszikus szakítás utáni megjegyzések. Néhányat hallgatni, ha a romantikus elválás fájdalmas, alapvetően csak rossz idő lenne átélni. Lisa Letessier klinikai pszichológus, a La Rupture amoureuse (1) könyv szerzője nem erről szól. Több éve a szakember "harcol", mondja, hogy a szakadást valódi "traumának" ismerjék el. És jó okból az, hogy a szeretett ember elhagyta, valóban visszahat a test és a szív működésére.
A készenléti test folytatódik
"Amikor az ember szerelmes, észrevesszük bennük az agy mandulaterületeinek aktivitásának csökkenését, amely lehetővé teszi másokban az érzelmek érzékelését" - magyarázza Didier Grandjean, az érzelem és az affektív idegtudomány professzora az egyetemen genfi. Tehát kevésbé stresszes, egyfajta állandó izgalom és eufória állapotban van. "
Ellenben, amikor a szeretett ember "eltűnik", minden összeomlik. "A szakítás elpusztít mindent, ami a szokások szempontjából létrejött, és mindent újra kell építeni, ami jelentősen megnöveli a szorongás adagját" - magyarázza Grandjean professzor. Ennek oka a normálisnál magasabb stresszhormonok, különösen a kortizol és az adrenalin termelődése. Folyamatos éber állapotban, állandó stressz alatt hagyják el a testet. Még rosszabb, ha a döntés hirtelen jön. "A stressz többé-kevésbé súlyos depressziót okozhat, a legrosszabb esetben pedig öngyilkosságot okozhat" - összegzi a neuropszichológia professzora.
Videóban szerelmes vagy? ?
"Bug" az agyban
A szakításnak többé-kevésbé látható hatása lehet az alvásra. Ez utóbbi fő feladata az idegrendszer regenerálása. "A REM alvás, az éjszakai ciklus egyik fázisa a nap stresszének emésztését célozza" - magyarázza Lisa Letessier pszichológus. "Ha egy esemény meghaladja azt, amit kezelni tudsz, akkor az elakad az agy" memória és érzelem "területén, és hibát hoz létre" - folytatja. Következmény: az agy éber, és lefekvéskor visszahozza a tolakodó gondolatokat, megakadályozva az alvást. Nem meglepő, hogy a rossz éjszakáknak akkor közvetlen következményei vannak: fogékonyabbá válunk mindenféle bosszúságra, ingerlékenyebbek vagyunk.
Fogyás
"Átlagosan öt kilós súlycsökkenés tapasztalható azoknál az embereknél, akik szakadást szenvedtek" - mondja Lisa Letessier. Étvágytalanság, emésztési rendellenességek, fáradtság ... A szakadás lépcsőzetesen hat a testre, a szívre vagy a légzésre. Grandjean professzor megállapítja a motoros aktivitás csökkenését vagy akár a koncentráció csökkenését. "A paraszimpatikus rendszer, amely különösen felelős a relaxációért, a csökkent szívműködésért és a tranzit megfelelő működéséért, már nem vált be" - magyarázza. Így lehetetlenné válik a lazítás és a bélzavarok fokozódnak. Ezért az étvágyhiány és az olykor jelentős fogyás.