Hogyan j; 20 kilót fogyott! Divatblog Nantes-ban
Hello lányok !
Ma reggel egy nagyon spontán történetet tettem közzé, amelyben elmondtam, hogy 2012-ben csak kilépve, krémek, drogok használata nélkül és csak motiválva fogytam 20 kilót! Sokan küldtetek nekem SMS-t, és feltettem kérdéseket arról, hogyan tudtam egyetlen lépéssel ennyire lefogyni, és az étkezési szokásaimról is; szóval nagy örömmel írom nektek ezt a cikket a kezdetek kezdetén, amely remélem, segít Önnek ai, még soha nem beszéltem róla, nem tudom miért, mégis olyan dolog, amire ma büszke vagyok, tudni fogjátok minden erről a "kalandról".
Hogy egy kis hátteret kapjak, 2011-ben volt egy munkám, ahol napokat ülve töltöttem, az étkezési szünetben pedig a szomszédos szendvicsboltban ettem anélkül, hogy igazán odafigyeltem volna, és természetesen ez egy olyan munka volt, ahol mindenki falatozott ... amikor teljesen elengedtem magamat: hízni? Nem is tettem fel magamnak a kérdést. Sport ? Amióta elhagytam Poitiers-t, nem tettem meg, mert Nantesben az edzőtermek nem voltak a költségvetésemben (Poitiers-ben havi 20 eurót fizettem, hetente 3-4 alkalommal jártam ott), ami egy év alatt 20 kilót hízott, a BMI a "Túlsúlyos" dobozba esett, és természetesen a ruháim túl kicsi voltak, és csak ruhákat viseltem, mert röviden nadrágban utáltam magam, olyan helyzetbe kerültem, hogy nem akartam, de nem tettem meg ne állj meg, mert nem igazán jöttem rá ...
Az első este, amikor folytattam a lépést, 7 percet tudtam rajta tartani, és kifulladt a lélegzetem, amikor felismertem a rossz fizikai állapotomat, ideges voltam, de minden motiváció ellenére másnap, aznap kezdtem újra után, stb ... egy hét múlva fél órát sikerült kibírnom, majd 1H-1H15-et csináltam! Az első hónapban szinte minden este megcsináltam legalább 5 napot a 7-ből, és az első hónapban 4,5 kilót fogytam, és éreztem az előnyeit, és ez motivált engem még inkább ... a markolatom (nem használom a szót diéta, ez traumatizált engem egész serdülőkoromban) májusban kezdődött és július végén lefogytam 9 kilót és kétféle nadrágot igen Igen nadrágról beszélek, mert júliusban ebben a hónapban tettem vissza nadrágot ESPRIT volt, amit 3-szor vettem meg 42-ben 40-ben, majd 38 nagy büszkeségben számomra! Novemberben lefogytam 15 kilót, olyan jól éreztem magam, egyáltalán nem voltam "fitt", de nekem ez a kevesebb kiló elég volt ... ráadásul pontosítom, de nincs tanácsom, amivel adhatnám gyönyörű tizenévesek és kemény combok nem az volt a célom, csak fogyni akartam.