3 híresség olyan harapnivalókat ajánl, amelyek nem híznak el - Diéta; Diéta
Mi a közös Gwyneth Paltrowban, Carmen Brumában és Victoria Beckhamben? Mindhárman szokatlanabb harapnivalókhoz folyamodnak, hogy ne szenvedjenek alakjukat. Tudja meg, mit ajánlanak ezek a kifogástalan alakú nők!
A vélemények megoszlanak, ha egy nő alakjáról van szó. Sokan úgy gondolják, hogy a darázs derékkal rendelkező, magas és jól megdolgozott nők túl gyengék. Ha megcsodálja Carmen Brumat, Gwyneth Paltrow-t vagy Victoria Beckham-t az alakja és az egészséges táplálkozás vágya miatt, akkor megtudhatja, mik ezek a sztárok ajánlásai a főétkezések közötti harapnivalókra.
Helyes választással napi 5 étkezést fogyaszthat anélkül, hogy hízna, és irigylésre méltó alakja van. De a sportra is szánnia kell egy kis időt.
1. Carmen Bruma - mit eszik az uzsonnák között az étkezések között
Azt hiszem, kevesen vannak, akik nem csodálják Carmen Bruma, a jól ismert tévés műsorvezető barátnőjének szépen faragott testét. 30 kilogrammot sikerült lefogynia, és most kifogástalan alakjáról és az egészséges táplálkozásra törekvéséről ismert. A Carmen Bruma által a hivatalos Facebook-oldalán ajánlott snackek között szerepelnek:
Diétás sajt zellerrel - keverjünk össze 100 gramm diétás sajtot 2 evőkanál olívaolajjal, sóval, friss bazsalikommal, egy kapor kaporral, és zellerpálcákkal és szelet kaliforniai paprikával fogyasszuk. (Fotó: Facebook)
Dinnye krém - keverjük bele a turmixgép darabjait 2 teáskanál mézzel, 3 evőkanál kenderfehérje porral. (Fotó: Facebook)
Ronţăieli - szelet uborka, bors, sárgarépa olajmártással, citrommal, sóval és bazsalikommal. (Fotó: Facebook)
2. Victoria Beckham - mit eszik az uzsonnák között az étkezések között
A futballista feleségét, David Beckhamet sok nő irigyli karcsú alakja miatt. Annál is inkább, mivel négy gyermeket szült, anélkül, hogy befolyásolta volna az alakját. Hogy fenntartsa önmagát, Victoria egészségesen táplálkozik, és az étkezések között megfelelő választást kínál az uzsonnára. Íme három javaslat, amelyet egy interjúban adtak az amerikai Glamour magazinnak:
Ananász lime levével - Egy kis gyümölcslé és reszelt mészhéj hozzáadásával az ananász nagyon finom desszertdé válik - mondja Victoria.
Fagyasztott szőlő - A csillag azt javasolja, hogy a szőlőt mindig a mélyhűtőben tartsák egy gyors uzsonna érdekében. Vegye ki a bogyókat a fürtökből, és ossza szét külön zacskókba, hogy a fagyasztóban tartsa. Victoria Beckham szerint ez egy tökéletes snack, amikor valami édesnek és frissítőnek érzi magát.
Növényi chips - A díva házi készítésű chipseket ajánl, kelkáposztából, sárgarépából, céklából, padlizsánból vagy bármely más kedvenc zöldségből. A zöldségeket nagyon vékonyra vágjuk, meghintjük sóval, borssal és cayenne-borssal, és hagyjuk a sütőben ropogósra.
3. Gwyneth Paltrow - amit étkezés közben harapnivalókból eszik
Gwyneth Paltrow, a Coldplay szólistájának feleségének irigylésre méltó alakja van, mert egészséges életmódot folytat. Azt mondta, hogy kerüli a feldolgozott ételeket, és nagy rajongója a gyümölcsökből, zöldségekből és zöldségekből származó italokért. Az étkezések közötti harapnivalókhoz a csillag inkább a következőket választja:
Egy marék nyers mandula néhány mazsolával keverve.
Zöld gyümölcslevek különféle levelekből, citromléből, vízből és kevés mézből vagy agávéból készül.