Hogyan j; 30 kg-ot fogyott örömében és boldogságában (13)
Ezen a héten elmesélem a siker 3 pilléréből az elsőt !
1. Amikor fejben jól mennek a dolgok: pszichológia
A modern élet arra késztet minket, hogy érzelmileg együnk: hányszor láttam, hogy az anyukák süteményeket adtak gyermekeiknek, hogy elfoglalják őket. Az élelmiszeripar egyre többet nyom minket a médián keresztül ... Cukor, még több cukor: ez az új halálos szeszes kábítószer a mi vonalunkhoz ... Képzelje el magát 100 évvel ezelőtt, kevesebb stresszel és anélkül, hogy ez az élelmiszeripar lenne, ahol őseinknek kevesebb volt a súlyuk problémák, kiégés és kevesebb betegség.
Sok ételmódszert teszteltem túl sok siker nélkül, amíg a szofrológia nem keresztezte az utamat. A szofrológia megváltoztatta az életemet, átalakított erkölcsileg és fizikailag, valamint mindennapi életmódomban. A vizualizáció, a meditáció, a légzés és a testmozgás technikáin keresztül felkészít az érzelmek, étkezési impulzusok, stressz, projektek kezelésére ... Ez egy értékes segítség, a mindennapi élet művészete.
Tapasztalataim, találkozásaim, olvasmányaim révén egy dolog elengedhetetlen számomra: TE vagy ÉLETED SZÍNÉSZE ÉS ÉPÍTŐJA .
Személyes tapasztalatok nyomán találkoztam egy orvossal, aki megismertetett a szofrológiával, valamint más fejlesztési technikákkal. Este összeolvadnak a kérdések: Mi lenne, ha az érzelmeim lennének a hízásom forrása? Miért szeretek enni ennyire? Mit hiányolok? Mit töltök? Miért van gondom betartani az étrendemet? Mit viszek el? MIÉRT .
Ekkor azt kérdeztem magamtól, hogy vannak ezek az élsportolók és nagyszerű vezetők a siker érdekében? Hogyan sikerül elérniük ezt a gondolkodásmódot a siker érdekében? Mi lenne, ha ezen a forráson dolgoznék ...