Hogyan jelenik meg az öregedéstől való félelem
A nők, de a férfiak is 45-50 éves koruk körüli szorongások sorozatán mennek keresztül, amikor az első hormonális változások fizikailag bekövetkeznek. Szakértők azt állítják, hogy ezek a viselkedések elsősorban az irracionális hiedelmek miatt következnek be, amelyek meglehetősen szubjektív önvizsgálaton és a testben elkerülhetetlenül bekövetkező változásokon alapulnak.
A születés és a halál életünk két nagy pólusa, az élet és a halál ösztönének óriási ellentéte. Az emberi természetben van valami halvány, amit állandóan akar és megkérdezi magától: vajon ennyit tud nyújtani nekem az élet?
Ez az ösztön, ez a félelem beindul, és tudja, hogyan csábítson csábító dalokat a fülünkbe, tudja, hogyan csúsztasson el egy hamis képet arról a korról, amelyet átélünk. Az a veszély, hogy nem elégedünk meg a középkorban elért eredményeinkkel, valójában annak a módja, hogy leértékeljük a szép jelenet.
Szakértők szerint nagy jelentőségű ezeknek az irracionális hiedelmeknek a telepítése, amelyekkel elveszítjük az élet örömét, és lehetővé teszik a félelem és az instabilitás bejutását az elménkbe, a 40-50 éves korban átélt hormonális változások miatt is, és A nőket főleg ezek a változások érintik.
"Ez általában fiziológiai háttérrel rendelkezik. 40 éves kor körül a menopauza belépési folyamata a nőknél fordul elő, ez egy hormonális mozgás, amelyet az ember tudatában valóban érzékelnek, és amelyet elég nehéz zuhanyozni. A nők visszafejlődnek hormonális szempontból az ösztrogén hormonok már nem termelődnek, csökken az anyává válás valószínűsége, majd mindez néhány hiányos kognitív struktúrát generál. Szomorúság vagy szorongás léphet fel "- magyarázza Alina Perşa, a szamari pszichológus.
Az élet értelmét veszti
Az élettani változásokkal a gyermekek otthoni távozása, akiknek most családjuk van, súlygyarapodás, munkahelyi stressz, mivel a legfiatalabbakkal kell lépést tartani, de a technológiával is, középkorú ember negatív módon, és ezen események alapján az illető már nem találja meg az élet célját vagy értelmét.
"Sok ember, aki elérte karrierje csúcsát, vagy nem végzett karriert, és otthon maradt, itt olyan nőkről beszélek, akik kizárólag gyermekneveléssel foglalkoztak, érezhetik ezeket a szorongásokat. 40 évesen belépni a munkaerőpiacra meglehetősen nehéz, ebben az értelemben lehet, hogy ezeknek az embereknek már nincs céljuk, legalábbis szakmai szempontból. A gyerekek elhagyják otthonaikat, saját családot hoznak létre, és akkor értelmetlenül érezhetik magukat, vagyis meg kell másra fordítja a figyelmét, és kérdések merülnek fel "- mondja a pszichológus.
Ebben az időszakban attól is tartanak, hogy a munkahelyen más fiatalabb emberek váltják fel őket, még akkor is, ha egy bizonyos szempontból nem kell aggódniuk, néhány ember megkapja a körülöttük élőket, de nem azért, mert közvetlen versenyben vannak, hanem azért, mert egyes esetekben a múlt nosztalgiája emlékeztetni őket arra, hogyan működtek és mennyit fektettek be, hogy eljussanak a mai helyre.
"Az élet értelmének elvesztése miatt az öregedéstől való félelem is fennáll. A munkahelyen úgy érezzük, hogy már nincs rájuk szükség, elbocsátások jelenhetnek meg, és fiatalokat keresnek, és ebben a helyzetben célzottnak érezzük magunkat, és aggódni kezdünk. a be nem tartás, különösen 40 éves kor után, szomorúságot, hatékonyságot, értelmetlenséget mutat. Azt mondják, hogy azoknak az embereknek, akiknek nincs életcéljuk, szorongásuk van, mert ezek a célok adnak erőt a továbblépéshez. "- magyarázza Alina Perşa.
Az öregedéstől és a nyugdíjától való félelem
A szakemberek szerint a nyugdíjasok hasonló ugrásokon mehetnek keresztül. A szakmai tevékenységből történő nyugdíjba vonulás, azaz a nyugdíjazás fordulópont az egyén létében; ez egy olyan stressz, amelyhez az illető nehezen alkalmazkodik, és sok esetben fontos hatással van az egészségére.
"Mi, emberek, tartunk az öregedéstől, éppen az élet értelmének elvesztése miatt. Az a tény, hogy a nyugdíjba vonulás a társas kapcsolatok hiányát, az inaktivitást vonja maga után, nem vagyunk hozzászokva kultúránkhoz, látunk egy idős férfit a parkban futni vagy sportolni hogy némileg marginalizálja őket, vagy inkább a társadalom nem marginalizálja őket, hanem külön kategóriaként éppen e meggyőződések miatt, mintha túl idősek lennének bizonyos tevékenységekhez vagy sportoláshoz. Az idősek kíváncsi, hogy mit mond a világ, ha sportolnak vagy elmegyek egy bizonyos pártba, ezek a hiedelmek szomorúságot, valamilyen irracionális struktúrát generálnak "- említi a szatmári pszichológus, Alina Perşa.
Annak érdekében, hogy megbirkózzon az életkor előrehaladtával bekövetkező változásokkal, az időseknek a szakemberek azt javasolják, hogy maradjanak aktívak, ellenállva ezzel a társadalmi világból való kivonulásnak, elfogadva saját életüket és vállalva az egész életet úgy, ahogy volt, feladni sajnálta és elfogadta a fiziológiai változásokat, saját és mások tökéletlenségeit.
A szakemberek azt tanácsolják az időseknek, hogy kielégítőbben tekintsék eredményeiket, és találják meg magukat a közeli emberek életében azzal, hogy munkájukkal hozzájárulnak a közelükben élők boldogságához, akik most támogatják őket, és megmutatják nekik azt a szeretetet, amely nélkül élvezhetik a munkahelyi felelősség vagy a rendkívüli szakmai karrier kialakításának stresszje nyomán.