Hogyan kaphatom vissza a menstruációmat (egészség, fogyás)
Helló, egy erős súlycsökkenés miatt elvesztettem a menstruációmat (57-ről 42 kg-ra, és 166 cm-es vagyok), akkor sikerült 4 kg-ot híznom, és most 46 kg-ot tettem vissza. Már megint túl kövérnek találom magam, és nehezen tudok megbirkózni a jelenlegi alakommal. Jelenleg annyit eszem, hogy vigyázzak a testemre, és még mindig nincs meg a menstruációm, mit tehetek a legjobban? És valóban árt-e a testnek, ha nincs menstruációs periódus?
4 válasz
Szakmai pszichológiai segítségre van szüksége, amely kiegyenesíti a megváltozott testképet!
Csak végezzen súlyzós edzéseket és foglalja le magát táplálkozással, hogy újra kiegyenesítse testét. Dobd el az értelmetlen, fényes barbie modell füzeteidet, és kevesebbet nézd a Gossip Girl & co-t!
És az én, férfi szempontból:
Melyik srác áll a csontvázon . szóval szerintem undorító! A megjelenés egy dolog. de egy nő gyönyörű nőies görbékkel, és ez magában foglal egy bizonyos zsírréteget. Sportoló vagyok, és szeretem, ha a nők is sportolnak, de a hatos és teljesen látható erekkel rendelkező nő is megereszkedett érv!
Ez a modellmánia és ezzel a fitneszmániával annyira jár a tölcséremen! Alig ismeri valaki a természetességet és az élvezetet. Csak úgy tesznek, mintha élveznék az életet, a kulisszák mögött ez valójában egészen másképp néz ki! Kulcsszó "Beauty & Fitness YouTuber". Szinte mindannyian boldogtalan emberek, akik csak azért kommunikálnak, hogy elismerést szerezzenek az önbecsülés hiánya miatt. Egyáltalán nem kedvelik önmagukat, és a szén sem tesz boldoggá;)
IGEN. A tested károsítja a jelenlegi alulsúlyodat. A test leállította a menstruációt, mert hatalmas hiány van a testében. Kérjük, menjen orvoshoz és kérjen tanácsot. Valamit meg kell változtatnia. Ezt nem könnyű feltételezni.
0800/111 0 111 Telefonos tanácsadás
Az evési rendellenességből és irreális, egészségtelen gondolkodásmódból való kilépés révén térjen vissza a tiszta normál testsúlyhoz (pl. Nagyon egészséges kezdő súlyához) és az egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étrendhez (tiltások nélkül).
Igen ill. fordítva, mivel jelenleg károsítja a testét, nincs már menstruációja.
Nos, még mindig alulsúlyos. Amíg ez így marad, nem kapja meg a menstruációját.
Legalább 10 kilót továbbra is meg lehet hízni.
Igen, árt - végleg sterilivé válhat, és:
hasonló kérdések
Mennyi ideig tart egy ciklus kiegyenlítése a fogyás után (10 kg fogyás) 13 éves vagyok és a menstruációm 2 1/2 év
Helló, talán tudsz segíteni nekem, és 10 kg-ot fogytam az elmúlt hónapokban (kb. 165/166 55-ről 45 kg-ra), és most az 1 éves időszakom már nem volt előtte sem rendszeresen, de még mindig megváltoztat kicsit, hogy 1 éve nem jött. időközben híztam is (47/48), de csak izomtömegben és nem zsírban. most az a kérdésem, hogy a fogyásnak van-e köze a fogyáshoz? (Még mindig pubertásban vagyok)
Kor: 13 (f)
Méret: 164-166cm
Súly: 41 kg
Helló, nagyon-nagyon vékony vagyok, és hosszú ideje próbálok hízni, de ez egyszerűen nem működik, vagy csak nagyon lassan . de jelenleg nagyon jó, egy hét alatt majdnem 2 kg-ot híztam, és a célom 8-10 kg-ot hízni . De amikor a tükörbe nézek, akkor sem látok különbséget a korábbiakhoz képest, még akkor sem, ha 2 kg-mal többet súlyzom . csak képzelem, vagy hány kg-ot kell meghíznom, hogy lássa a különbségeket?: /
Jelenleg nagyon aggódom. 15 éves vagyok, és körülbelül 2 hónapja kezdtem el fogyni, és 50 kg-ról 42 kg-ra csökkentem (1,58 cm magasságban). Most már rájöttem, hogy ez nem elég, és több mint két hete normálisan és rendszeresen étkezem. De az igazi problémám az, hogy a menstruációm sokáig hiányzott, és miután egy kis kutatást folytattam az interneten, most nagyon félek, hogy már nem kapom meg a menstruációmat, és így később nem tudok gyereket szülni. Tehát, ha bármit megtehetek, vagy ha ez magától kiegyenlítődik, szívesen megtudnám. Köszönöm minden választ!
Ps. Ezt már említettem orvosnak. De nem tudott tovább segíteni rajtam.
Nő vagyok, 14 éves, és nagyon elégedetlen vagyok a testemmel. Ezért döntöttem úgy, hogy sportolok, amit már egy hónapja űzök. Most -3,8 kg van a mérlegen és kíváncsi vagyok, hogy ez nekem lassú-e, vagy tisztességes fogyás? Sokáig tart, mire több kiló eltűnik a mérlegről? Tanácsot kérek.
Mivel a 10.4. ezzel. A dukan étrend olyan fehérjetartalmú étrend, amelyben csak egy nap van fehérje (joghurt, kvark, tojás, hús.) Ezután egy zöldségnap (zöldségek és fehérjék) plusz 2 evőkanál zabkorpa. Mivel a 10.4. -4,5 kg lefogyott, de még mindig több kell - jelenleg 2 hete változatlan a súlyom! Mit csinálok rosszul? Most a táplálkozási tervemhez: Reggel: 500 gramm 0,1 természetes, 100 g kvark és 1 tojás (néha) délben: joghurt (200 g) és este 100 g hús: joghurt vagy semmi.
Zöldségnapokon zöldségek is vannak. Mit változtatna? Most hagyja ki a gyümölcsjoghurtokat stb. Kétségbe vagyok esve . Szeretném minél gyorsabban leadni az első 10 kg-ot (külföldön híztam!) És akkor még 3-5 kg-ot, majd elégedett vagyok a súlyommal és a testemmel! Kérem, ne válaszoljon: "Vegyen be magát anorexiába ." Stb., Mert én nem. 15 kg lefogyás után is normális súlyom van! ' Ezért kérjük, csak azokat a helyes válaszokat adja meg, amelyek segítenek nekem, és amelyek segítenek a diéta során.
Szia:)
Szeptember elején 89,9 kg-mal kezdtem - tudom, magam is megdöbbentem - heti háromszor úszással és étrendem megváltoztatásával. Azóta 10,2 kg-ot fogytam és a súlya két hete tart. Már semmi sem történik, bár továbbra is úszom és egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok. Hogyan érhetem el, hogy a testem újra folytatódjon? Kb. 1,74 cm magas vagyok és nő. Tudom, hogy a normál súlyom legfeljebb 73 kg, de mennyi az IDEÁLIS súly. Van valakinek körülbelül hét mérete, mint én, és meg tudja mondani, amikor "karcsú"?
Nemrégiben olvastam valahol, hogy amikor egy nőnek menstruációja van, akkor a testnek nincs szüksége a szervezetbe nem szükséges méreganyagokra havonta. Valóban igaz? Ha egy nő akkor beveszi a tablettát, és kevés vagy egyáltalán nincs napja, akkor nem elég toxin választódik ki, és ez egészségtelen lenne.
Majdnem két hónapja szedek ösztrogénmentes tablettát, és az első hólyag után pontosan átjött a menstruációm. Ezután azonban valamilyen vérzésem volt akár 24 napig is. Néha több, néha kevesebb, pontosan egy hétig végre elmúlt, és tegnap kellett volna a normális menstruációm. De ez most nem történik meg. Természetesen tudom, hogy ez normális is lehet, de már foglalkoztam vele. A "maradandó vérzés" során időnként nemi aktusban vettem részt, amikor az kevesebb volt. És az a tény, hogy hiányzik a menstruációm, eléggé idegesít. Minél jobban belegondolok vagy elolvasom az interneten, annál idegenebbnek érzem magam. A hasam felpuffadtnak érzi magát, és úgy érzem, bármelyik pillanatnak mennie kellene, de nem. Ez megőrjít. Már van egy fiam, és emlékszem, akkor is ugyanez volt. Akkoriban azt tervezték, és előzőleg bevettem egy normális tablettát.
Volt valakinek hasonló tapasztalata, és egy kicsit megnyugtathat ?
Ameddig emlékszem, erősen vérzett a menstruációm, ami kissé gátolt lett a tabletta bevétele után, amit aztán abbahagytam, mert nem akartam "mesterséges" hormonokat szedni, és nem sok jót hallottam róla.
Nemrég hallottam az Estroblockról, amely állítólag segít a férfi hormonok csökkentésében, bár nem tudom a pontos hormonállapotomat. Az alkalmazás után szuper tiszta arcszínt kell kapnia, mert ha túl sok a férfihormon a szervezetben, rontja a bőrt.
Eddig nem igazán tudtam bizalmat felépíteni egyetlen orvos iránt sem. Egy barátom azt tanácsolta, hogy ismét vegyem be a tablettát, de aztán folyamatosan szedjem, hogy teljesen hiányozzon a menstruációm.
Úgy érzem, nagyon korlátozott a nagyon nehéz időszak. Ez alatt az idő alatt alig vagyok képes dolgozni menni és gyakran betegeket írni. Gyakran felfúvódás is előfordul. Most még a vastagbélgyulladás gyanúja merül fel, ezért a kolonoszkópia küszöbön áll, és talán még kapcsolat is fennáll.
Vashiánytól és túl kevés fehérvérsejttől szenvedek. A menstruáció korai szakaszában éjszaka gyakran elfogyott, és azóta használok egészségügyi törölközőket és WC-papírt, mert nem akarok tampont használni.
Szerintem már nem normális így szenvedni. Mi segíthet nekem?
Szia! Jó 2 hete szedem a nebivolol gyógyszert, mert magas vérnyomásban szenvedek. Tegnap a naptár szerint kellett volna a menstruációm. Lehetséges, hogy a gyógyszer az oka annak, hogy az időszak nem következik be? A testnek először meg kell szoknia az új gyógyszert?