HOGYAN KELL ALKALMAZNI A KRÉMEZŐ KRÉMET (Jólét) - Egészségügyi tanácsadó lap Hogyan alkalmazzuk a krémet
Ennyi, megvette a fogyókúrás krémet, de mielőtt elkezdené alkalmazni, tudja, hogy bizonyos intézkedéseket el kell fogadni. Igazad van !
A krém előnyeit csak akkor érheti el, ha megfigyeli a hatékony masszázst. A bőr egyszerű érintésével valóban egyáltalán nem lenne haszna ...
Hogyan működik a karcsúsító krém ?
A karcsúsító krém vagy olaj olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek a zsírt tartalmazó sejtekre hatnak: adipociták. A hatóanyag a bőrbe hatolva felgyorsítja a zsír lebontását.
A krém nagy része koffeint tartalmaz. Valóban olyan hatóanyag, amelyről ismert, hogy megkönnyíti a zsírsejtek kiürülését, és lassítja a zsír tárolását.
Miért olyan fontos a masszázs? ?
Mindenekelőtt az önmasszázs lehetővé teszi a test visszanyerését. Ezután a masszázs aktiválja a mikrokeringést és lecsepegtetjük feleslegben lévő folyadékok. A bőr aktív mozgásai javítják a hatóanyagok behatolását és serkentik a kollagén szintézisét.
Ekkor az epidermisz és a dermis jobban érintkezik, és így a gödrözés kevésbé látható. Ezenkívül a masszázs az endorfinok felszabadulását eredményezi, amelyek szintén felgyorsítják a lipolízist vagy zsírolvadás.
Milyen gesztusokat kell elfogadni ?
A híres "tapintótekercs"
Fogja meg a bőrt a masszírozandó területen hüvelykujjai és mutatóujjai között (ez a bőr egy kis részének a "megcsípése"). A hüvelykujjaid fogják játszani a gőzhenger szerepét, a többi ujjad pedig elöl fut. A masszázst mindig a láb aljától felfelé gyakorolja hogy a mikrocirkuláció a megfelelő irányba aktiválódjon.
A comb oldalán a "tapintótekercs" kifelé történik.
A fenéknél a hüvelykujjad felfelé fog emelkedni. Tehát elég nyomást gyakoroljon az ujjaira, hogy jól megmasszírozza a területet.