Hogyan kell enni kemoterápia alatt - A mellrákról
Köztudott, hogy a kemoterápia egyik mellékhatása az émelygés. Egyéb mellékhatások a megváltozott ízérzékelés, de a szájban előforduló rákos sebek is. Tehát az étkezés elrettentő lehet a kemoterápia során.
Készítsen étkezési menetrendet
A kemoterápia során a jó táplálkozási ritmus fenntartásának egyik kulcsfontosságú pontja a szinkronizálás. Két nappal a kezelést megelőzően próbálja elkerülni a nehezen emészthető zsíros ételeket, amelyekhez a máj szükséges. Koncentráljon étrendjére olyan egyszerű, könnyed teljes ételekre, mint grillezett hal, főtt zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek, például lencse és csicseriborsó.
A kemoterápia alatt enni kis adagokban
Ne feledje, hogy nem jó éhgyomorra menni egy kemoterápiás foglalkozásra; ez kiemelné a rosszullétet. Próbáljon megenni előtte legalább egy szelet pirítóst, egy tojást vagy egy kis csirkelevest.
A terápia során a legjobb az lenne, ha megpróbálnánk enni az ételeket kis adagokkal és sokkal gyakrabban a bőséges ételeket tartalmazó szokásos étkezések helyett. Ez elősegíti az emésztést és a vércukorszintet normális szinten tartja.
A kemoterápia megváltoztatja az ízérzékelést, mert az ízlelőbimbókat is érinti. Gyakran még a kedvenc ételei is fémes vagy karton ízűek lesznek.
Ennek ellensúlyozására próbáljon meg egy kis citromlevet adni az étel fölé, amely kissé „felvidítja” az ízeket, vagy egy csipet tengeri sót, amely hangsúlyozza az étel ízét.
A hányinger elleni másik bevált gyógymód a gyömbér, különösen, ha frissen használják. Próbáljon belefoglalni a vacsora tervébe, vagy próbáljon meg szívni egy darab gyömbérgyökeret, mint egy nyalóka.
Kerülje a cukrot és a tejtermékeket
Lehetőleg kerülje a cukrot, de a feldolgozott ételeket, a finomított cukrokat és a vörös húst is, amelyek sok telített zsírt és túl sok vasat tartalmaznak a kemoterápiához.
A tejtermékek is növelik a nyálkahártya termelést, ezért kerülni kell őket.
Hasznos ételek a kemoterápia során
A jó ételek listáján olyan keresztesvirágú zöldségek találhatók, mint a rákellenes tulajdonságukról ismert brokkoli és kelkáposzta, diófélék, magvak, jó olajok, például olíva- és halolaj, bogyós gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék és zöld tea., tele antioxidánsokkal.
Néha a glutamin por kiegészítésként segíthet megelőzni a rákos sebeket.
A kemoterápia teszt a test és az elme számára, de a megfelelő táplálkozás alkalmazásával képes lesz harcolni a rákkal.