Hogyan kell fogyasztani a nyers virágport
Mi a virágpor?
A virágok pollenszemeket bocsátanak ki, hogy szaporodásukat lehetővé tegyék. Ezek a virágporszemek a virág hím szerveiből származnak, más néven porzófélék. Szél vagy beporzó rovarok hordozzák a szemcséket a női szerveken, más néven bibén.
A virágok szaporodásának folyamata kétféle megtermékenyítéssel történik:
Az úgynevezett anemofil növényeket a szél megtermékenyíti. Ezeknek a növényeknek a pollent a szél hordozza, és mérgezőbb ránk, allergiát okozva.
A másik oldalon entomofil növényeket találunk, amelyeket beporzó rovarok segítségével használnak. Végül is mindkét fél nyerő cseréje. A növények a méheket táplálják, a méhek beporozzák a növényeket.
2. Melyek a pollen tulajdonságai?
A pollen táplálkozási szempontból kincs, ezért tartozik sikeresen a szuperételek kategóriájába. Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így a virágpor ideális a testünk revitalizálására, méregtelenítésére és egyensúlyának helyreállítására szolgáló kúrákban.
Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a pollen gazdag teljes növényi fehérjékben. Ezért kiváló étrend-kiegészítő, alkalmas azok számára, akik vegetáriánus étrendet követnek.
Száraz pollen 200gr, AlBeeNa
Nyers galagonya pollen 170gr, AlBeeNa
Nyers pollen polivirág 400gr, AlBeeNa
Nyers virágpor sokvirág 170gr, AlBeeNa
3. Nyers pollen vs. száraz pollen
Ez a kérdés is rövid választ ad az objektumra - a nyers pollen a méhek által gyűjtött pollen. A nyers virágport úgy kapják meg, hogy a virágokat a virágokból összegyűjtik a méhek, amelyek a finom port egyfajta nyállal keverik össze, majd a kaptárban szállítják az összetételt. A nyers virágpor ugyanakkor a méhek tápláléka, és ez az egyik legjobb virágpor, amelyet mi emberek elfogyaszthatunk. Miért? Mivel a nyers pollent laboratóriumban nem lehet szintetizálni.
A nyers pollen kémiai összetétele
Tudta, hogy a nyers pollen több mint 250 hatóanyagot tartalmaz: mikro- és makrotápanyagokat, flavonoidokat, lipideket, vitaminokat, aminosavakat?
Nézzük meg, milyen anyagok találhatók a nyers pollenben:
- 30% emészthető szénhidrát
- 26% cukor (fruktóz és glükóz)
- 23% fehérje (10% esszenciális aminosav)
- 5% lipid (esszenciális zsírsavak)
- 2% fenolos vegyületek (beleértve a flavonoidokat is)
- 1,6% ásványi anyag (kalcium, foszfor, magnézium, nátrium, kálium, vas, cink, mangán, szilícium, szelén).
- 0,6% vízoldható vitamin (beleértve a B1, B2, B6 és C)
- 0,1% zsírban oldódó vitamin (beleértve az A, E és D vitaminokat).
Mi a különbség a nyers és a száraz pollen között
Mint mondtam, a nyers pollent nem lehet laboratóriumban feldolgozni. Másrészt azonban a száraz pollent bizonyos szintézisfolyamatoknak vetik alá. Megszerzése a pollen 38–40 Celsius-fokos hőmérsékletre történő felmelegítésével történik.
Sajnos ezen melegítési folyamat révén a pollen elveszíti a hatóanyagainak nagy részét. Az eredmény - egy virágpor, kemény, száraz textúrával; innen a száraz pollen elnevezés.
A szemközti oszlopnál a nyers virágport közvetlenül a betakarítás után a fagyasztóba teszik. Ez azt jelenti, hogy egy "élő" ételt tartanak laktoferment komponenssel. Nagyon hasznosak a bélflóra regenerálásában. A laktofermentáció mellett a nyers pollenben megtalálhatjuk a testünk megfelelő működéséhez elengedhetetlen enzimeket, valamint hasznos baktériumokat és antioxidánsokat a szabad gyökök kiküszöbölésére.
A nyers pollen néhány legfontosabb előnye
A nyers pollen fogyasztása csak előnyökkel jár. Ezért mindig ajánlott. Hogy meggyőzhessük, fedezzük fel a nyers pollen fogyasztásának néhány fő előnyét.
A nyers virágpor növényi probiotikum
Tudja, hogy például amikor antibiotikum-kezelés alatt áll, a probiotikumok is ajánlottak? Legközelebb 100% -ban természeteset választhat, például nyers pollent. A nyers pollen fogyasztását tartják a legjobb növényi probiotikumnak. Hatékony szerepet játszik az emésztés szabályozásában, a vastagbél gyulladásának enyhítésében. Ugyanakkor a nyers virágfogyasztás elősegíti a bélflóra helyreállítását.
Nem okoz allergiát. Ellenkezőleg!
Tavasszal sokan szembesülnek allergiával. Az egyik allergiás anemofil virágporra (amelyet a szél hordoz).
A nyers virágpor nem váltja ki az allergiát, ezért magabiztosan fogyasztható. Főleg, hogy éppen ellenkezőleg, természetes kezelés az allergia ellen.
Segít erősíteni az immunrendszert
A nyers virágpor antimikrobiális tulajdonságokkal is rendelkezik. Emiatt megbízható segítség immunrendszerünk erősítésében. Tehát télen, amikor megfázás és influenza leselkedik, a nyers pollen arany az emberek otthonában.
Vitaminok és ásványi anyagok természetes forrása
Már említettük, bár röpke módon, hogy a nyers pollen gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás. Az ásványi anyagoktól, például a kalciumtól, káliumtól és magnéziumtól kezdve az enzimekig és vitaminokig a nyers virágfogyasztás garantál mindannyiunkat!
Természetes kezelés nyers virágporral a bronchitis és a szív- és érrendszer számára
Ha légúti megbetegedésekben szenved, például asztmában vagy hörghurutban, mindenképpen kövesse a szakember által előírt kezelést. Sokkal gyorsabb eredmények elérése érdekében nyers virágpor használata ajánlott. Ilyen esetekben a nyers pollen fogyasztása ideális adjuváns.
Ezen túlmenően a nyers pollen fogyasztása jó adag P-vitamint biztosít számunkra. A P-vitamin pedig védelmet nyújt a szív- és érrendszerünk számára, aktívan részt vesz a kapillárisok és más erek árának erősítésében.
A mindennapi élet zűrös - sok órát töltöttünk az irodában, össze-vissza szaladgáltunk, és a nap végén úgy érezzük, hogy elárasztja a stressz és a fáradtság. A nyers virágpor nagyon hasznos ilyen helyzetekben. Táplálkozási tulajdonságai miatt a nyers pollen fogyasztása javítja az idegszövetek oxigénellátását. Így erősödik idegrendszerünk és csökken a stressz szintje.
Ezen túlmenően a nyers pollen is természetes energizáló hatású. Tehát, amikor tehetetlennek érzi magát, egy teáskanál nyers virágpor csodákra képes.
Felgyorsítja a szövetek gyógyulását
Tudta, hogy a nyers virágpor külsőleg is használható? Igen, és még előnyös módon is. A nyers virágpor külsőleg történő használata felgyorsítja a felszíni sebek gyógyulási folyamatát.
A nyers pollen nagyon jó hidratáló a bőrön, javítja a vérkeringést. Ezenkívül a pollenek sebeken történő használata megakadályozza a fertőzésüket.
Végül, de nem utolsósorban a nyers virágpor kozmetikumokban is felhasználható. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag tartalma miatt a nyers virágpor megőrzi a bőr vitalitását és fiatalságát.
4. Hogyan fogyasztjuk a nyers virágport
Különböző módon fogyaszthatjuk a nyers pollent. Tudjunk meg néhányat közülük.
Turmixokban vagy turmixokban
Keverjünk össze egy teáskanál nyers virágport 3 frissen facsart citrom levével, adjunk hozzá egy kevés csípős paprikát, mézzel és fahéjjal együtt. Tegyen mindent a turmixgépbe, a kedvenc turmix összetevőivel együtt.
Egy ilyen italt hetente kétszer szolgálnak fel, és garantálja a tiszta egészséget.
Reggelire nyers virágport szolgálhat fel, akár pirítósra vagy gabonafélékre szórva. Így a nyers pollen segít a fogyásban, de hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez is.
Reggel, éhgyomorra
A nyers pollent reggel éhesen lehet enni. Egy teáskanál elég. Segít a fogyókúrás étrendben, az immunrendszer erősítésében.
Ha minőségi nyers pollent keres, akkor két javaslatot kell figyelembe vennie. Ezek frissen fagyasztott pollen Albeena polyflower és nyers albeena galagonya pollen.