Hogyan kell használni a görögszéna az egészséges súlygyarapodáshoz
Görögszéna az étvágy visszaszerzéséhez és a súlygyarapodáshoz
A kultikus mag Indiában és a Maghrebben
A görögszémet az ókortól kezdve használták gyógy- és ízerények. Számos keleti fűszerkeverék, például curry vagy ras-el-hanout összetételében használják. Észak-Afrikában őshonos, már Kr.e. 1500-ban bizonyíték van a használatára. JC, egy egyiptomi papiruszban, amely megemlíti az égési sérülések kezelésére.
Ennek a kis háromszög alakú magnak a választott helye is van ayurvédikus gyógyszer (hagyományos indiai orvoslás) és a hagyományos kínai orvoslás. Ezek így ajánlják megerősítő, mert küzd a cukorbetegség ellen valamint a test gyulladásainak és fertőzéseinek kezelésére.
Porban vagy magvakban a görögszéna sok erénnyel bír
A görögszéna valóban a erős tonik. Hagyományosan csak szült nőknek, lábadozó vagy nagyon fáradt nőknek ajánlott.
Gazdag és erős étel
A görögszéna mag táplálkozási szempontból nagyon érdekes. Valóban különösen fehérjében gazdag, vas (az ajánlott napi adag 20% -a) és rost. A görögszéna bizonyos molekulái, például a szaponinok stimulálják természetesen az étvágy.
Fenugreek a súlygyarapodáshoz: hogyan, miért ?
Aszténia vagy étvágytalanság: fel nem ismert betegség
Számos oka van annak, hogy miért akarjuk hízni vagy visszanyeri étvágyát:
- Esetében táplálkozási zavarok, különösen az étvágytalanság;
- Orvosi kezelés esetén étvágytalanság;
- Depresszió, szorongás vagy stressz esetén (az étvágy időnként vagy véglegesen megszakad);
- Ha természetesen hajlamosak vagyunk sújt veszteni vagy nagyon keveset eszel és hízni akarsz;
- A sportolók számára az izomtömeg növelése és a teljesítmény javítása érdekében.
Nem olyan könnyű fenntarthatóan és egészséges módon hízni. A zsíros termékek túlzott fogyasztása nem jelent megoldást, mivel más egészségügyi problémákhoz vezethet. Ezen kívül az emberek táplálkozási zavarok gyorsan étvágytalanságból bulimiavá válhat anélkül, hogy az étvágyat tartósan ellenőriznék és súlygyarapodás.
Ezért fontosak az aperitif növények, mint a görögszéna hízni természetesen és "egészséges".
A görögszéna, az az élelmiszer, amelyről ismert, hogy természetesen hízik
A Maghreb lakossága hagyományosan a görögszémet használja a súlygyarapodáshoz, különösen a nők a kövérség eléréséhez (például növelje a mell mennyiségét). Olyan csecsemőknek is adják, akiket túl vékonynak tartanak a zsírnövekedéshez. A tudósok igazolták ezt a hagyományosan a görögszéna tulajdonított erényt. Az E bizottság (német fitoterápiás szakértői testület) 1990-ben ismerte el a görögszéna hatékonysága az étvágy stimulálásában.