Hogyan kell használni a Greenweez magazin sörélesztőjét?
A sörélesztő az egyik leghíresebb és valószínűleg a legkönnyebben használható étrend-kiegészítő! És nagyrészt megérdemli a hírnevét, mivel 17 vitamint tartalmaz (amelyek többsége B-vitamin és), 14 különböző ásványi anyagot, 46% fehérjét, valamint nyomelemeket és aminosavakat tartalmaz! De mi a különbség az aktív és az inaktív között? És a maláta? Elmagyarázom, melyiket válasszam, majd megadom az összes tippemet a használatához !
Melyik sörélesztőt válasszuk ?
A sörélesztő mikroszkopikus gombákból álló kolóniából áll, különösen a Saccharomyces cerevisiae és a Candida utilis, amelyek nem patogének, és segítenek fehérjékben és vitaminokban gazdag környezet megteremtésében. Kétféle van:
Aktív vagy inaktív sörélesztő ?
- Aktív vagy újraéleszthető sörélesztő, amelyet nem hevítettek, és ezért megtartja probiotikus tulajdonságait. Ezután kapszulák formájában vagy napi adagban tasakban találhatja meg.
- A inaktív sörélesztő pehely formájában vagy néha tabletta, melegítették, ezért elvesztette probiotikus tulajdonságait. Mindennek ellenére továbbra is gazdag fehérjékben és ásványi anyagokban.
És a malátás élesztő ?
A malátás élesztő aktív élesztő, hozzáadva árpa maláta, ami simább ízt kölcsönöz neki. Kulcsfontosságú összetevője a vegán konyha, mert íze sajtra emlékeztet.
Mikor és hogyan kell használnisörélesztő ?
Belsőleg, külsőleg, a konyhában használható, és akár háziállatok is élvezhetik !
Belsőleg használok sörélesztőt
Évszakváltások:
A probiotikumok olyan baktériumok, amelyek már jelen vannak a testben, a bélflórában. A zavart flóra azonban az egész immunrendszert érinti. Regenerálásához és a szervezet toxinok eltávolításának elősegítéséhez ezért minden évszakváltásnál fontos, hogy végezzen probiotikus kúrát. Ezután válassza az újraéleszthetőt.
Terhesség alatt :
A terhes nő igényei B9-vitamin szintén különösen fontosak. Ezután 20 g pelyhesített élesztő fedezi ezeket az igényeket. Ezenkívül segít csökkenteni a terhesség apró gondjait: hányingert, hányást vagy görcsöt ...
Téli fertőzés:
Felnőttek számára ajánlott napi 2-3 teáskanál csillogást fogyasztani a megfázás és más téli fertőzések ellen. A sörélesztő növeli a fagociták (a mikrobák elpusztításáért felelős sejtek) aktivitását, vitaminjainak és nyomelemeinek köszönhetően erősebbé tesz. Ebben az esetben pelyhes élesztőt választ, amelyet búzacsírával is keverhetünk.
Emésztési rendellenességek, hasmenés, vastagbélgyulladás:
Célszerű naponta egy adag éleszthető sörélesztőt fogyasztani oldja fel a bélflórát. Az ezt alkotó mikrogombák megkönnyítik az emésztést és csökkentik a puffadást, a hasmenést vagy a vastagbélgyulladást. Ezért értékes lapos hasú szövetséges !