Hogyan kell kezelni a törött bordákat - Hogyan
Beszéljen orvosával egy kortikoszteroid injekcióról. Ha a törött borda stabil, de mérsékelt vagy súlyos kellemetlenséget okoz, orvosa szteroid injekciót javasolhat, különösen akkor, ha a porc szakadt. A seb közelében lévő kortikoszteroid injekció gyorsan csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat, megkönnyítheti a légzést és növelheti a felsőtest mobilitását.
Egyél jól és szedj kiegészítőket. A törött csontoknak megfelelő mennyiségű tápanyagra van szükségük a megfelelő gyógyuláshoz, ezért az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag kiegyensúlyozott étrend nagyszerű stratégia. Koncentráljon a friss termékek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány húsok, tejtermékek és sok tisztított víz fogyasztására. Az étrend kiegészítése további tápanyagokkal szintén hasznos lehet a törött borda gyógyulásának felgyorsításában, ezért fontolja meg kalcium, magnézium, foszfor, D-vitamin és K-vitamin hozzáadását.
Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket. A vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint például az ibuprofen (Advil), a naproxen (Aleve) vagy az aszpirin rövid távú gyógymódok, amelyek segítenek a bordatöréssel járó fájdalom és gyulladás leküzdésében. A nem szteroid gyulladáscsökkentők nem feltétlenül serkentik a gyógyulást vagy felgyorsítják a gyógyulást, de kényelmet nyújthatnak számodra, és lehetővé tehetik a mindennapi élet alapvető tevékenységeinek elvégzését, vagy akár néhány hét múlva is visszatérhetnek a munkába, ha a hivatásod döntően ülő. Ne feledje, hogy a nem szteroid gyulladáscsökkentők nehezen hatnak a belső szerveire (gyomor, vese), ezért próbálja meg nem használni őket napi két hétnél tovább. Kövesse a csomagolás utasításait a helyes adagoláshoz.
Menjen az ügyeletre kezelésre. Ha olyan sérülése volt a mellkasának vagy a törzsének, amely súlyos fájdalmat okoz, különösen a mély légzés során, akkor eltörhetett egy-két bordája. Súlyosabb sérülésekkel is társulhat, ezért fontos, hogy orvosi segítséget kapjon. Néha "repedést" hall vagy érez, amikor a borda eltörik, de nem mindig, különösen, ha a borda porcos vége a mellcsonthoz (mellcsonthoz) kapcsolódik.