Hogyan kell kinéznie egy 10 hónapos csecsemő táplálkozási tervének? Kérdés Klinkenberg Veronikának -
csokoládé napján 2013. április 16-án 21: 35-kor
Hogyan kell kinéznie egy 10 hónapos csecsemő táplálkozási tervének?
érthető, hogy egy új szakasz, egy megtérés sok kérdést vet fel.
Nyilvánvalóan egy új fejlesztési lépés vár a fiára. "Alig várja a szelet kenyerét, alig eszik olyat, ami beázott, és a tejkását sem nagyon szereti enni."
Örömmel kezdhetjük el fokozatosan az étkezéseket, és lassan bevezethetjük a kicsi ételt a családi étkezésbe.
Reggel már jól állsz egy darab kenyérrel. Egy bizonyos ponton a reggeli nyugalom közös családi reggelivé válhat, és szükség esetén van szendvicses kenyér és egy csésze tej. Alternatív megoldásként a müzli egészséges reggeli étkezés lenne a kisgyermekek számára. Választékunkban gyermekeknek készült „müzli” és „csokoládé” fajtájú müzlit viszünk.
Délután kombinálhatja a puha gyümölcsdarabokat, például a banánt, az érett körtét vagy az előre párolt almaékeket a gabona- és gyümölcspéphez. A kezébe adhatod a picinek a rizstortákat is. Ez segít a rágás gyakorlásában. Egyébként alma-, sárgarépa-tök- és áfonyarizsgofri van a kínálatunkban. Egészséges snack egy kis mennyiségű joghurt gyümölcsökkel és egy kis snack is.
Este most beviheti a kenyeret a játékba, és kis mennyiségű kenyérrel kezdheti a tej zabkását. Ez az étkezés is lassan kenyér-tej étkezéssé vagy gabonafélévé válhat.
Végezze el az átállást a fiú ütemében, és vegye figyelembe az igényeit. Megmutatja, mi lehetséges és hol van szüksége egy kis időre. Jelenleg a picinek még mindig 400-500 ml tejre vagy tejtermékekre van szüksége. Ez aztán kisgyermekkorban kevesebb lehet. A Gyermektáplálkozási Kutatóintézet ajánlásai szerint az egy-három éves gyerekeknek körülbelül 300-330 ml tejre vagy gramm tejtermékre van szükségük, lehetőleg kisebb adagokban a nap folyamán. Ez lehet egy csésze tej a kenyérrel, egy tej zabkása, müzli, a sajt a kenyéren, egy kis joghurt között ... Rizspuding, tejes pürék, turmixok, sajttal sült rakott sütemények stb. Szintén lehetségesek kisgyermekkorban.
Első születésnapjuk után a gyerekek is fogyaszthatnak normális tejet. Ha azt veszi észre, hogy a tej zabkása mennyisége egyre kevesebb, akkor lehetséges, hogy a kis drágám kis mennyiségű, 3,5% -os tejet igyon a csészéből. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a csészéből származó mennyiség nem olyan nagy, és veréb lassan hozzászokhat a folyékony tejhez. Ez már egy majdnem 11 hónapos törpével lehetséges. Tehát akkor éles, amikor elválasztani akar.
Érezd jól magad ezzel az új fejlesztési lépéssel