Hogyan kerülhető el a fogerózió DR GEISSANT

kerülhető

Egyél kiegyensúlyozott étrendet: A savas ételek, például a citrusfélék vagy az ecet, erősen támadják a fogakat. Ezzel szemben az alkáli termékek elősegítik a fogkő képződését. Így a kiegyensúlyozott étrend választása elősegíti a sav semlegesítését. Például savas termék fogyasztása esetén jó egy alaposabb elemmel kiegészíteni, például sajttal, teljes kiőrlésű kenyérrel vagy sovány fehérjével.

Kedvező víz: Ez a tanács az elsőből következik. A szódavíz és a szénsavas italok nagyon savasak, amelyek megtámadják a fogzománcot. A kávé, a bor, de a gyümölcslevek sem ideálisak a fogak számára. De ha nem tudunk nélkülük nélkülözni, akkor az étkezés végén kell élvezni őket, amikor a száj sok nyálat tartalmaz, és ezután képes lesz semlegesíteni a felesleges savasságot.