Hogyan kerültem ki onnan; tartós kimerültség - életút
Helló, bemutatom a myseld-et,
Carole Mary vagyok, 52 éves, 2 csinos szőke 8 és 12 éves édesanya. Ők fiúk.
Balesetem volt, Szeretném így megírni neked, és ugyanakkor tudom, hogy ez nem baleset.
16 éves koromban vesztettem el anyámat, 46 éves volt, kimerült, esze végén. Nem vicces ez a történet !
Egy bizonyosban éltem kísértő hogy megtapasztalják ugyanazt. Hosszú pszichoterápiám volt, aminek nagyon örülök, és ez mégsem tette lehetővé, hogy elkerüljem a következőket.
Ismétlés ?
NÁL NÉL 46 éves voltam, kimerültem, Nem fogom mondani a nap végén, mert mindig tartottam a kedvem, de a testem nem járt jól. És ott rájöttem, hogy az én dolgom fontos része gyengeség, fáradtságomtól, testemből jött, kopott, mint anyámé !
Tehát az orvoslás alternatív megoldását kerestem, amely figyelmen kívül hagyta a fáradtságot. 2 kicsi gyermekem született, és hidd el, hogy az anyám életének biztosításához és az adományokhoz támaszkodtam jobb mindennek ellenére a gyermekeimnek.
30 éve vagyok nővér és pszicho-gyakorló. Hagytam, hogy felfedezd az életemről szóló cikkemet, mint egy fáradt nővér, be is neveztem: mekkora magasságú az ápolónő ?
Alternatív megoldás:
Nos, megtaláltam ezt az alternatív megoldást, és továbbra is meglepődtem az egészségem pozitív eredményein.
Ezt a megoldást hívják Regenerálás, ez az élet működése a testemben. Éltem és mégis olyan gyenge voltam !
Az egyik ügyfelem elmondta, hogy találkozott egy orvossal, aki a következőket mondta neki: hogy kimerüljön, meg kell erősítenie a testét, mivel a kimerültség a legyengült test következménye.
Akkor gyerünk ! Megerősítettem a testemet. Jó volt a pszichológiai állapotom. Ami nem mindig áll fenn a kiégés során.
Rájöttem, hogy nem a testemnek adom a szükséges ételt.
Lássuk, lássuk, a pszichológiában megtanuljuk felismerni az elme szükségleteit, De nem a pszichoterápia területén tanuljuk meg megfelelni testünk igényeinek.
Itt van a szükség egyszerű és érdekes meghatározása (a pedagogopsy.eu webhely szerint):
a szükség olyan dolog, ami hiányzik, és amelynek jelenléte elengedhetetlen az élethez, az irigységtől eltérően, amely felszínes vágy, amelynek kielégítése nem elengedhetetlen az élethez.
Tehát, mivel elengedhetetlen az élethez, úgy döntöttem, hogy gondoskodom fizikai és pszichológiai szükségleteimről, és elkészítem kiemelten fontos .
Gyógyító utam különböző szakaszai, vagy az, hogy hogyan jöttem ki a fáradtságtól/kimerültségtől.
A testem élet, életben van, és mégis 46 éves koromban az élet már nem volt ott a testemben. Találd meg a hibát !
Lényeges döntést hoztam, az életre való visszatérést.
Tehát itt van az utam:
1- elkötelezettségem:
Elköteleztem magamat, rendületlenül. Úgy döntöttem, hogy vigyázok magamra, hogy visszanyerjem egészségemet, vitalitásomat, hogy újra elmehessek túrázni a hegyekbe, amikor már nem tudtam felmászni egy dombra. És nem engedtem el, és már 5 éve.
2- mivel a beutaló egészségügyi szakemberek
nem segítettek nekem, ezért felelősséget vállaltam, és úgy döntöttem, hogy egyedül találok megoldásokat.
Színésznő lettem, és felelős voltam az egészségemért . Megismertem testemet, felfedeztem erős szerveimet, gyenge szerveimet, a hatékony funkciókat és azokat, amelyek nem.
Elmagyarázom neked: Felfedeztem erős szerveimet, bőrömet, szívemet, tüdőmet. A bőröm kiváló minőségű, puha, jobban tolerálja a napsugarakat (nagyon kevés a leégésem). Egyre jobban és jobban játssza a hadjárat szerepét. Tudod ezt a szót? A test emunctory szervei az elimináció szervei. Lehetővé teszik, hogy a hulladék a testből távozzon. A bőrnek ez a szerepe.
Gyenge szerveim: a májam, az emésztőrendszerem átlagos. Az immunrendszerem rendetlenség volt. De a legnagyobb problémám az autonóm idegrendszerem volt, és még mindig az, amely szabályozza az alkalmazkodást életünk eseményeihez (stressz).
Felhagytam a testem külön részekre vágását és elkezdtem az egészét látni. Úgy vélem, hogy minden szerv és minden funkciója összekapcsolódik.
A testemet jobban megismerve megtanultam és továbbra is felfedezem. Ez lehetővé teszi számomra, hogy hatékony intézkedéseket tegyek annak megerősítésére.
3- Kerestem, hallgattam, megértettem testem szükségleteit, és válaszoltam rájuk.
- először az étel:
Azt hittem, jól ettem, nem túl sok húst, gyümölcsöt és zöldséget ... Rájöttem, hogy az emberek fiziológiai étrendje az nyers étel . Meghívlak benneteket, hogy fedezzék fel Dominique Guyot „A hajó dicsérete” című könyvét. könyvében elmagyarázza ételeink valódi természetével kapcsolatos egyetemi kutatásait.
Tehát megváltoztam, elkezdtem több nyers gyümölcsöt és zöldséget bevinni az étrendembe. Eltávolítottam a szokásos étkezési struktúrát: előétel/főétel/desszert. Több salátát ettem, több gyümölcsöt.
Aztán egy idő után nyers zöldséglevet fogyasztottam. Ott valódi különbséget láttam. A bőrömön eltűntek a pattanások. Rendkívül kiszáradt bőröm átalakult. A kiszáradás nagyon gyorsan eltűnt. Ez az első szerv, amely részesült a zöldséglé előnyeiből.