Hogyan készíthetem gyermekemnek a kását, ill
írta Wivi 2015. január 22-én 15: 07-kor
Hogyan taníthatom meg gyermekemnek a kását vagy az ételt?
te és a kicsi már sokat és sokat próbáltál.
Minden bizonnyal nehéz nem hagyni cserben a bátorságot számos sikertelen próbálkozás után, de itt csak kitartást és türelmes segítséget nyújthatok Önnek.
Tehát ne add fel, még akkor sem, ha jelenleg úgy tűnik, hogy semmi sem fog történni. Minden baba valamikor elfogadja a szilárd ételt.
Ami gátolja ezt a folyamatot, az a nyomás vagy a stressz. Gyermeke érzi szívből jövő vágyát, hogy végre elfogadja a szilárd ételt. Próbáljon egy ideig teljesen levenni a nyomást.
Természetesen nem "ideális", ha az ilyen korú gyermekeket továbbra is főleg tejjel etetik. Nem csak a tápanyagellátás játszik szerepet itt, hanem más fejlesztési lehetőségek is elhanyagolhatók, mint például a szilárd étel rágásával elősegített nyelvfejlődés.
Jó tudni, hogy az étel általában működik, csak a mennyiségek nem elegendőek. Tehát nincs mögötte egészségügyi ok. Erre építhetünk.
Nagyon fontos, hogy kislányodat mindig vidd magaddal a közös étkezőasztalhoz, hogy figyelhesse anya és apa, esetleg a testvérek étkezését. A gyerekek utánzással tanulnak.
Vannak olyan gyerekek, akiket csábítani lehet enni, ha felfogja a kutatási késztetésüket. Adja a kislányának a saját kis kanalát, vagy akár egy gyermek villáját.
Használja a kislány étkezési érdeklődését a családi asztalnál.
Kínáljon néhány ujjat (lágyfőtt zöldségdarabot, érett gyümölcsöt, burgonyadarabot, tésztát, kenyeret) a saját tányérjára is.
Nagyon jó, hogy némi érdeklődést mutat iránt. Ez egy jó kezdet. Folytassa azzal. Légy türelmes, a tömeg nagyobb lesz.
A lányod most az egyik nagy fiú, a tiszta „pépes étel” már nem biztos, hogy helyes!
Ezenkívül az alábbiak is érdekelhetik Önt. A csecsemők "édes" ízzel születnek. Ezt a preferenciát erősíti a tej, amely szintén édes. A gyümölcs íze édes is, ezért is olyan népszerű a kicsiben! Keverhet némi gyümölcsöt a kevésbé „népszerű” -be is, majd ismét csökkentheti a mennyiséget.
Ez segíthet a tányérok és a kanalak (különböző színek) cseréjében is, és így tehermentes helyzetet teremthet. "Új légkört" kínál: más étkező, csendes étkezési helyzet, nincs zavaró tényező, nincs stressz, nincs trükk.
A gyermekeknek szüleik gondos támogatására van szükségük ahhoz, hogy megtanulják elfogadni az új étrendet. Néhány gyermek egyszerűen "késik", inkább a kényelmesebb, könnyebb étkezés, a tejszívás útján jár, ami biztonságot is ad nekik.
Tehát próbálja ki a következőket:
Kínáljon például korosztálynak megfelelő ételt ebédidőben, és várjon. De ne húzza ki az ételeit. Körülbelül 30 perc elteltével az étkezésnek véget kell érnie, akár megette, akár nem. Aztán megint játékidő stb.
Egyél a kicsi keveset vagy semmit, ne is kínáljon tejet! Akkor nincs több. Ez nem olyan rossz. Akkor csak ne csináljon belőle nagy ügyet, és térjen vissza a szokásos napirendre, és ne tápláljon semmit a következő étkezésig! Próbáld ki étkezés közben, és ne hagyd, hogy túl gyorsan elragadjon, ha panaszkodik és tiltakozik.
Ne féljen attól, hogy valamit rosszul csinál, vagy hogy a kicsi éhen hal. Ez nem fog megtörténni! De az éhség segít enni. A kislányod túl okos, elveszi, amire szüksége van. Nagyon fontos, hogy ezt internalizálja.
Feltételezem, hogy százszor hallottad ezt a mondatot. És mégis, ez így van: az egészséges gyermek nem éhezik éhen egy tányér előtt.
De ne várjon túl sokat önmagától és a lányától. A változások időbe telnek. Sok minden már általánossá vált, és egyik napról a másikra nem lesz megvalósítható.
De anyai türelemmel és következetességgel minden bizonnyal sikerül úgy irányítanod az étkezési magatartást, ahogyan szeretnéd. Nem szabad aggódnia, ha kis lépéseket tesz visszafelé.
Sok üdvözlet Pfaffenhofentől és minden jót,
Annelie Last