Hogyan készítsünk alacsony kalóriatartalmú fagylaltot
Nyáron mindannyian arról álmodozunk, hogy élvezzünk egy finom, alacsony kalóriatartalmú fagylaltot, amely nem hízik meg. Általában ezt a fajta "desszertet" társítjuk a gyermekkorhoz, a forró nyári délutánokhoz és a krémes, friss és édes fagylalt élvezésének megnyugtató érzéséhez.
De még akkor is, ha íze kitűnőnek és tökéletesnek tűnik számunkra, tudjuk, hogy a magas zsír- és cukortartalom miatt nem ehetjük minden nap és bármikor.
Azzal a recepttel azonban, amelyet elárulunk Önnek, élvezni fogja finom, alacsony kalóriatartalmú kézműves fagylaltok, 100% -ban természetes alapanyagokból.
Alacsony kalóriatartalmú fagylalt recept
Ezzel az alacsony kalóriatartalmú recepttel a vegán fagylalt (tojás és laktóz nélkül), alacsony kalóriatartalmú (68 kcal/adag) és magas a fehérjetartalma (5 g vegán fehérje/adag). Ezeket a jellemzőket azzal magyarázzák, hogy ennek a fagylaltnak a csillagösszetevője a Dietox Dry turmixok.
Hozzávalók 1 L jégkrémhez (5 adag):
- 1 tasak Dietox száraz turmix: válasszon az egyik ízünkből (kakaó, vörös gyümölcs vagy zöld). A Smoothie Dry minden doboza 9 tasakot tartalmaz, és minden tasak felhasználható étkezés helyettesítésére, de 1 liter jég elkészítésére is 5 fő számára.
- 300 ml növényi ital: választhat szója-, zab- vagy mandulatej közül. Legfeljebb 38 kcal/100 ml tejet ajánlunk, mivel a fagylaltban lévő összes kalória száma az alkalmazott növényi ital kalóriáitól függ. A mennyiségek méréséhez használhat bármilyen otthoni edényt, vagy használhatja a száraz turmixokhoz mellékelt rázógépet, amely 300 ml-t mutat.
- 600 ml tört jég : akárcsak a zöldségitalokhoz, a rázógép segítségével megmérheti a jég mennyiségét.