Hogyan készítsünk anya tinktúrát friss kurkuma gyökérből ⋆
A fűszerszekrényben és a hűtőszekrényben található gyógynövények és növények többségének gyógyászati előnyei vannak. Megmutatjuk, hogyan lehet egyszerűen elkészíteni egy természetes kurkuma tinktúráját, amely előnyösebb lehet, mint sok vény nélkül kapható gyógyszer.
A kurkuma (Curcuma longa) kincs. A C urcuma a gyömbér család tagja, és megosztja egyes cselekedeteit, de kevésbé fűszeres hévvel. Ez az egyik legkeresettebb ayurvédikus gyógynövény.
A kurkumát évszázadok óta használják a főzésben. Nemcsak ízletes fűszer, hanem olyan fűszer is, amely káprázatos arany árnyalatot kölcsönöz a curry-nek. A hagyományos ájurvédikus orvoslás fontos növénye. A máj és a gyomornedv serkentésével segíti az emésztést. Felszívja a belső tüzet és felmelegít.
A kurkuma előnyei
- Bemelegít
- Gyulladáscsökkentő
- Fájdalomcsillapító
- Antibiotikum
- Antioxidáns
- Daganatellenes
- Cukorbetegség elleni
- Májvédelem
- Emésztési
- Antibakteriális
- Serkentő
- sebész (amely sebeket, sebeket gyógyít)
- Immun támogatás
A kurkuma segít csökkenteni a gyulladást, elősegíti a szervezet immunválaszát, védi a májat és csökkenti a daganat méretét . Aktivitása van az antimikrobiális spektrumon. Segíti a fogyást azáltal, hogy szabályozza a vércukorszint-emelkedéseket, és segíthet a cukorbetegség szabályozásában. Ban,-ben tudományos tanulmányok A kurkumin, a kurkuma származéka, ugyanolyan hatékonynak bizonyult, mint az ibuprofen, az osteoarthritis gyulladásának és fájdalmának csökkentésében, a vény nélkül kapható gyógyszer gyomor mellékhatásai nélkül.
A kurkumával végzett legtöbb tudományos tanulmányban a tudósok azt feltételezték, hogy a fűszer hatóanyaga a kurkumin. A kurkuma por 2-10% kurkumint tartalmazhat, attól függően, hogy termesztik, tárolják és feldolgozzák. A friss kurkuma általában nagyobb arányban tartalmaz kurkumint, mint a porított fűszer. Minél sötétebb a kurkuma színe, annál magasabb a fűszerben a kurkumin százalékos aránya. .