Hogyan készítsünk sós fürdőt d; Epsom a fogyásért (A végső útmutató) - Gesundmd

A pihentető fürdő valóban segíthet a fogyásban? Egyes források szerint lehetséges. Az fájdalom és izomfájdalom miatt széles körben ismert Epsom-só segíthet a nem kívánt súlycsökkenésben.

Tudományosan magnézium-szulfát-heptahidrát néven emlegetett Epsom-sónak számos egészségügyi és kozmetikai előnye van. Azáltal, hogy hatékonyabban méregteleníti önmagát, az Epsom sónak megvan az értéke a test egyensúlyának helyreállításában, így képes kezelni a túlsúlyt, csökkentheti a cellulit megjelenését, egészségesebbé és erősebbé teszi. Nézze meg ezt a biztonságos és egyszerű technikát a fogyáshoz.

• 1 Az Epsom sóról
• 2 Hogyan működik az Epsom só a fogyáshoz
• 3 különböző vélemény
• 4 Hogyan lehet egy Epsom sós fürdőt fogyni
• 5 Néhány óvintézkedés
• 6 Epsom speciális sós fürdő
  • 6.1 Epsom só és szódabikarbóna
  • 6.2 Epsom só és gyömbér
  • 6.3 Epsom só és almaecet (ACV)
  • 6.4 Illóolajok és Epsom sós fürdők
• 7 Hol lehet vásárolni Epsom sót
• 8 Egyéb típusú fürdők kikapcsolódásra és méregtelenítésre

Az Epsom sóról

Az Epsom-só a nevét az angliai Surrey-i Epsom-ról kapta, ahol először egy keserű sóforrásban fedezték fel. Noha "sónak" hívják, az anyag valójában nem só, hanem egy természetes eredetű ásványi anyag, magnézium és szulfát. A kicsi, átlátszó kristályok széles körben alkalmazhatók:

• Az izomfájdalom enyhítése.
• Gyorsabb felépülés kisebb sérülések, például izomterhelés után.
• Hajkezelés, amely segít megszabadulni a felesleges olajtól.
• A leégés miatti enyhe fájdalom és irritáció enyhítése (az aloe vera helyett).
• Megoldás száraz ajkakra.
• Mentesség a rovarcsípés és a méhcsípés ellen.
• Bőrradír (ideális pedikűrhöz, mélyhámlasztáshoz és arcmaszkokhoz).
• A mérges borostyán kiütések kezelése.
• Általános kikapcsolódási érzést nyújt, amely segít felzárkózni az alváshoz.
• Az Epsom-sót otthoni csempék és falak tisztítására is fel lehet használni.

Az Epsom-só további felhasználása érdekében olvassa el az Epsom-só legcsodálatosabb felhasználása című cikkemet .

Hogyan működik az Epsom só a fogyáshoz

A PLos One orvosi folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magnézium felszívódik a bőrön keresztül. A vizsgálat során a résztvevők magnéziumot tartalmazó krémet kentek a bőrükre. Növelte a vér magnéziumszintjét.

A vizsgálat eredményei azt jelenthetik, hogy a magnézium és a szulfát felszívódik a bőrön keresztül, amikor Epsom-sóban fürdünk. Mindkét ásványi anyag szintje megemelkedhet egy jó áztatás után, hogy segítsen a test méregtelenítésében, a stressz csökkentésében és a különböző bőrproblémák gyógyításában.

A magnézium hiánya a szervezetben szívproblémákhoz, magas vérnyomáshoz, fej- és hátfájáshoz vezethet; és az alacsony szulfátszint testi kimerülésként nyilvánulhat meg. Mindkettő biztosítása stimulálja az összes testrendszert és kiegyensúlyozza azok működését.

Gyakran a súlygyarapodás érzelmi evéssel és a tápanyagok rossz felszívódásával jár. Amikor kiüríti a méreganyagokat, és nyugodtabbnak érzi magát, akkor kevésbé valószínű, hogy hatékonyabban túlfogyasztja és anyagcseréjét végzi.

Különböző vélemények

Egyesek vitatják az Epsom-só fürdőkben való használatát, és azt állítják, hogy az egészségügyi előnyök nem rendelkeznek megfelelő tudományos támogatással. A nyugtató és pihentető hatás azonban nagyon szubjektív élmény, és megváltoztathatja a test működését és a tápanyagok feldolgozását. A selymesebb bőr szintén határozott előny.

---