Hogyan készítsünk szárított banánt Élelmiszer-hírek - La banana

A szárított banán, finom, de tudja-e a sok táplálkozási előnyét is? ?
Ásványi sókban gazdag, szárított banán káliumforrás a sportolók számára. Rostokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a jó emésztéshez. Emellett egyszerű szénhidrátokat (különösen fruktózt) és komplex szénhidrátokat (például keményítőt) biztosít. További jó hír, hogy nagyon alacsony a zsírtartalma !

De akkor hogyan kell elkészíteni a szárított banánt ?

1. Melegítse fel a sütőt a lehető legalacsonyabb hőmérsékletre. Lassan haladjon tovább, nehogy megégjen a banán.

2. Hámozza meg és vágja le a banánt 0,5 cm vastag szeletekben.

---