Hogyan kezdi napjait Maria Sharapova; Különleges diéta, plusz az az ajándék, amelyről azt hitte, hogy nem
Hírek/Hírek/Információ
Hogyan kezdődik Maria Sharapova napja - Különleges étrend, valamint ajándék, amelyet úgy gondolt, hogy soha nem fog használni - Showbiz
Február végén visszavonult a profi tenisztől, és az utóbbi időben több olyan dolgot élvezett, amelyet aktív játékos korában nem engedett megtenni. Maria Sharapova elmagyarázta, milyen különleges étrendet kell követnie, és hogyan kezdte el használni az egykor haszontalannak vélt ajándékot.
Mindig gondoskodott a megjelenéséről, fizikai megjelenéséről, amely elősegítette a pénz és a képi tőke előteremtését. Annak ellenére, hogy visszavonult a teljesítménysportoktól, Mása továbbra is követi az étrendet, amely elősegítette karrierjét.
Mindig vigyázott a testére
„Amit a testébe tesz, mindig rendkívül fontos lesz. Karrierem során számos tanulságot megtanultam, és a jó és egészséges táplálkozás ezek közé tartozik. Mindig vigyázok a testemre.
Nem számít, ha profi sportoló vagy irodában dolgozol, a táplálkozás nagyon fontos. ”- Maria Sharapova.
A reggeli menü nagyon fontos az egész napra
„Mindig szerettem egészséges nappal kezdeni a napot. Sok citromos vizet iszom - egész pályafutásom során ezt tettem -, majd megtöltöm egy zöld turmixszal, kelkáposzta, megint citrom, spenót és néha egy kis alma vagy avokádó. Mindent rozs pirítóssal egészítenek ki "- pontosította Mása A reggeliről.
Néhány hónappal ezelőtttől eltérően Sharapova azt mondja, hogy a nap hátralévő részében nem olyan szigorú, nem gondolkodik azon, hogyan lehetne "üzemanyagot" szerezni a szervezet számára, mint abban az időszakban, amikor játszik a WTA-körön.
Az ajándékot, amelyet úgy gondolt, soha nem fog használni
Szabadideje örömet okozott neki, hogy a Csendes-óceán partján vezetett, és fejleszthette főzési képességeit. Az orosz nő elmondja, hogy karrierje egy pontján kapott egy fagyasztott ajándékot, egy olyan ajándékot, amelyet sokáig haszontalannak tartott.
"Valaki néhány évvel ezelőtt adott nekem néhány fagylaltkészítőt, akiket úgy gondoltam, hogy soha nem fogok használni. De ezzel a többlet szabad idővel (n.r. ez a Covid-19 miatti elszigeteltség időszakára is utal) felhasználtam és elkészítettem saját fagylaltot. Meglepően jó volt "- zárta szavait Sharapova.
2005. augusztus 22-én érte el a világ első helyét, és karrierje során 33 WTA címet nyert. Csak a teniszben tette ki számláit 38 777 962 dollárral.
Idővel valamennyi Grand Slam-tornát megnyerte: Australian Open (2008), Roland Garros (2012, 2014), Wimbledon (2004) és US Open (2006).
Hogy néz ki jelenleg a 33 éves Maria Sharapova: