Hogyan kezelhető az étvágycsökkenés az időseknél
Otthoni ápolás
Az életkor előrehaladtával a étvágytalanság egy gyakori jelenség de ezt nem szabad félvállról venni.
Az étvágycsökkenés oka számos tényező lehet: az ízérzékenység elvesztése, fáradt, unalom, depresszió, magány, rágási nehézségek és vagy lenyelni, stb.
Éberség szükséges, mert ez a fokozatos vagy hirtelen étvágytalanság veszélyes lehet, ha a napi bevitel nem elegendő a jó Egészség. Az idős ember legyengült fokozatosan fogy, majd nagyon gyorsan az alultápláltság állapotába csúszhat., Az fogyás ráadásul az egyik első figyelmeztető jel, amelyet a kíséret vagy az ápolószemélyzet láthat.
Összpontosítson az alultápláltságra
Az alultápláltság az a táplálékfelvétel és a test szükségletei közötti egyensúlyhiány (energia, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok). Ez általában fogyásként nyilvánul meg. Alultápláltságról beszélünk, amikor ez a súlycsökkenés 1 hónap alatt> 5% vagy 6 hónap alatt> 10%.
Mi az oka ennek az étvágycsökkenésnek ?
Nagyon gyakran az idősek étvágytalansága szájüregi probléma következménye.
Az ízlelőbimbók minősége és mennyisége csökken. Az ételek íze megváltozik. Az evés öröme fokozatosan eltűnik.
Vegye figyelembe azt is, hogy ezek a kis ízlelőbimbók nagyon törékenyek. Megújulnak attól függően, hogy mit eszünk. A legrosszabb
ellenség tehát ott van étel egyhangúság !
- Fokozza az ételek ízét az érzékszervek stimulálása érdekében: aromák, ételízesítők, szósz ... Különösen nem diéta só vagy zsír nélkül.
- Változtassa meg az előkészületeket, hogy ne fárassza el ugyanazokat az ízeket.
- Kedvelje az élvezeti ételeket. Az egész enni.
Bizonyos ételek étvágya is csökkenhet. Általában az idősek bizonyos „nem szeretik” a vörös húst. Ezután fokozatosan kezdik kizárni a hús fogyasztását az étrendjükből.
- Ezért biztosítani kell a megfelelő fehérjebevitel fenntartását a fehér hús, hal vagy tejtermékek fogyasztásának előmozdításával.
- Fontolja meg olyan készítmények, mint például piték, quichek, szuflák felajánlását, amelyeket jobban értékel.
- Megvásárolhat megfelelő fehérjében gazdag ételeket is, például a Nutrisens friss készételeket.
- Az előadásnak kellemesnek kell lennie, hogy irigységet keltsen. Tegyen egy kis színt a lemezekre !
Fontos ellenőrizze az idősek száj egészségét: műfogsorhiba, foghiány, rágáskor jelentkező fájdalom, gyulladás, ... Ezek a kellemetlenségek ezért megzavarják az időskorúak megfelelő étkezési képességét, és arra ösztönzik, hogy bizonyos ételeket kizárjon.
- Elengedhetetlen az idős emberek szájrendszerének rendszeres és alapos ellenőrzése. Ne habozzon, beszéljen orvosával, vagy egyeztessen közvetlenül a fogorvosával.
- Fontolja meg a hús aprítását vagy összekeverését a fogyasztás megkönnyítése érdekében.