Hogyan kezeljük a dysbiosist - Doctissimo
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A diszbiózist az emberi lény és a bél mikrobiotája közötti szimbiózis megváltozásaként definiálják. A mikrobiota egyensúlyhiánya vagy alacsony változatossága jellemzi, ami elősegítheti több betegség kialakulását. Ennek ellensúlyozására különböző stratégiákat vizsgálnak. A kutatók egyetértenek a növényekben és erjesztett ételekben gazdag étrend értékében.
Korábban: "bélflóra" néven a bélmikrobiotát, amely több mint 100 000 milliárd mikroorganizmusból (főleg baktériumokból) áll, a kutatók ma már önálló szervnek tekintik. Egészségügyi állapotunkban nagyon széleskörűen részt vesz, hozzájárul az immunrendszer fejlődéséhez és érleléséhez, megvédi a fertőzéseket azáltal, hogy megakadályozza a veszélyes mikrobák bejutását a testünkbe ("gátló hatás"), emészti a nem lebontható vegyületeket (például rostokat) emberi emésztőenzimek révén B- és K-vitamint termel. Más szervekkel, különösen az agyval lép kölcsönhatásba (néha "második agyként" is emlegetik). Minden egyednek megvan a maga mikrobiotája, többé-kevésbé diverzifikált, domináns baktériumfajai változóak.
Sok tudományos mű a kapcsolat a krónikus betegségek kialakulása és a mikrobiota összetétele között. A diszbiózist először egyensúlytalanságaként (az egészségre kedvezőtlen baktériumok túlzott jelenléte) vagy alacsony sokféleségeként (a különböző baktériumfajok alacsony száma) határozták meg. Valójában elmagyarázza Joël Doré, az Országos Mezőgazdasági, Élelmiszer- és Környezetvédelmi Kutatóintézet (INRAE) kutatási igazgatója, amely nagyban hozzájárult a témával kapcsolatos ismeretek fejlesztéséhez. "a dysbiosis a gazdaszervezet (emberi lény) és a mikrobiota közötti szimbiózis megváltozása"1. Valóban létezik egy emberi sejtek és baktériumok közötti kölcsönös függőség. Jótékony funkcióikért "cserébe" utóbbiak a stabil környezet előnyeit használják fel a fejlődéshez (kedvező hőmérséklet, tápláló tápanyagellátás stb.). Bár ezt még nem sikerült bizonyítani, az emberi gének még a mikrobiota összetételét is módosíthatják. Az Egyesült Királyságban az ikrekkel kapcsolatos legutóbbi munkában a kutatók olyan baktériumtörzseket azonosítottak, amelyek bősége összefüggésben volt a 2. tanulmányban szereplő önkéntesek génjeivel .
Dysbiosis: mi kapcsolódik az egészséghez ?
Az elmúlt évtizedeket az jellemezte a krónikus betegségek előfordulásának hirtelen növekedése: elhízás, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, neurodegeneratív betegségek (például Alzheimer-kór), allergiák vagy autoimmun (olyan betegségek, amelyekben a szervezet antitesteket termel saját szöveteivel szemben), például bélbetegség krónikus bél (IBD), sclerosis multiplex, típus 1 cukorbetegség ... "E patológiák közös pontja a mikrobiota gazdagságának elvesztése, amely a bél áteresztőképességének növekedésével, gyulladással és oxidatív stresszel jár" - mondja Joël Doré. "Ezek az elemek ördögi körben működnek, és dysbiosist jeleznek". Az ok-okozati összefüggést a mikrobiota és ezek a betegségek között jól bizonyították a rágcsálók: a mikrobiota átvitele a betegektől egészséges egerekig lehetővé teszi az elhízás, az IBD, bizonyos máj- vagy idegbetegségek tüneteinek reprodukcióját. Ezzel szemben az embereknél a mikrobiota egészséges alanyokból beteg alanyokba történő átvitele csökkentheti vagy elnyomhatja az IBD vagy az autizmus tüneteit. A dysbiosis másik várható következménye: "nem válasz az immunterápiákra rákban" 1 .
Az emberekben egyre több a munka, hogy megértsék hogyan segíti elő vagy tartja fenn a betegség a dysbiosis valamint a mikrobiota modulációján alapuló terápiás stratégiák feltárása. Íme néhány példa:
Minden a bőr mikrobiomáról
Néhány tipp a puffadás szabályozásában
Dysbiosis: mi az oka ?
Joël Doré szerint a némelyeknél megfigyelt dysbiosis az életmód közelmúltbeli változásával magyarázható, amely csak két vagy három generációban következett be: a császármetszéssel és az újszülöttek higiéniájával a születések számának növekedése, a „kimerült” nyugati étrendre váltás. növények, a környezetben található több toxinnak való kitettség1.
Császármetszés
A csecsemő emésztőrendszerének bakteriális kolonizációja születéskor kezdődik, amikor a magzati hártya megreped, és esetleg még a méhben is. Wheras 'a hüvelyi úton született gyermek az anyjától kapja a csírákat, a császármetszéssel született gyermek látja, hogy a belében a baktériumok megtelnek a környezetben. Bár a mikrobiota az élet első hónapjaiban fejlődik, fenntarthatja az első hetek mikrobiális profilját. A császármetszéssel született gyermekek mikrobiotáját a Bifidobacterium alacsony aránya jellemzi (amelyek a hüvelyi úton született csecsemők mikrobiotájában rengetegek). A gyermekek több kohorszának figyelemmel kísérése császármetszéssel társítja a születést az allergia, az elhízás vagy az 1-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával 6.
Újszülött higiénia
A gyermekgondozásban hatályos higiéniai intézkedések jelentősen csökkentették a csecsemők csíráknak és fertőzéseknek való kitettségét. Jó rosszra, ami hatással van a mikrobiota összetételére, és az immunrendszer diszfunkcióját indukálhatja. Világszerte több mint 40 tanulmány azt mutatja, hogy a gazdaságokban nevelkedett, tehenekkel érintkező és nyers tejet fogyasztó csecsemőknél kevesebb asztma vagy ételallergia alakul ki 7 .
Étel az élet első hónapjaiban
Az anyatej-helyettesítő tápszerrel táplált csecsemők mikrobiája más, mint a szoptatottaké: több Firmicutes családba tartozó baktériumot és kevesebb Bacteroidetes 8-at tartalmaz. Az anyatej egyaránt tartalmaz mikroorganizmusokat és galaktooligoszacharidokat, specifikus szénhidrátokat, amelyek a bél Bifidobacterium növekedési faktorai és stimulálják az immunrendszer korai fejlődését. Az anyatej-helyettesítő tápszerek gyártói is elkezdik gazdagítani termékeik egy részét6. Bár nem sikerült teljes mértékben bebizonyítani, a szoptatást védőnek tekintik az allergiák ellen 8 .
Antibiotikum kezelések
A fertőzésekben résztvevő veszélyes mikrobák kiküszöbölésére szánt antibiotikumok a mikrobiota egy részét is elpusztítják, és legalább átmeneti dysbiosist okoznak. Számos tanulmány szerint korai vagy ismételt bevitelük az élet első hónapjaiban végérvényesen orientálhatta a mikrobiota profilját 6. Például az Egyesült Királyságban született és 7 éven át követett, több mint 11 500 gyermekből álló kohorszban az élet első 6 hónapjában az antibiotikumok szedése 10 hónap és 3 éves kor közötti túlsúlyos rendeződéssel jár 9. Az antibiotikum-terápiát a korai újszülötteknél a fekélyes nekrotizáló enterocolitis fokozott kockázatával is összefüggésbe hozták a mikrobiota megzavarása kapcsán 10. Idősebb gyermekeknél vagy felnőtteknél az antibiotikus kezelést követően a mikrobiota feloldódása 1-2 hónapot vesz igénybe. De amikor a kezelések gyakoriak és szorosan egymás mellett vannak, a dysbiosis végleg beindulhat6.