Hogyan kezeljük a Top Shop izomlázat
Sokan néhány év szünet után kezdik el a testmozgást, és kényelmetlenséget éreznek, mert a test hosszú idő után először működik. Bár a "fájdalom nélkül" szlogen követői vagyunk, a sportolók néha túloznak és fájnak. Sérülés nem fordulhat elő, de a sportoló testmozgás okozta izomlázat fog tapasztalni.
A pihenés és a jó nyújtási program megnyugtatja a fájdalmas területet, és az izmok jobban érzik magukat.
A testmozgás okozta izomláz másik, félrevezetőbb formája a késleltetett izomfájdalom, amely nem azonnal jelentkezik az azt kiváltó fizikai aktivitás után., de 24-48 órával később. Néha a késés olyan nagy és a fájdalom olyan súlyos, hogy az illető nem tudja megkülönböztetni a fájdalmat és a fizikai aktivitást, és orvoshoz fordul.
Az izmok merevek, fájdalmasak és gyengék. Ha egy izmot túl keményen megdolgoznak, az izomrostok nyújtáskor nagyon könnyen eltörnek, megduzzadnak és növelik a szomszédos szövet nyomását.
Eddig ismeretlen okokból a késleltetett izomláz a leggyakoribb, olyan tevékenységek után következik be, amelyek során az izmok hosszabbodva összehúzódnak, olyan fékezési műveletek során, mint a lépcsőn lefelé való leereszkedés, a dombról lefutás vagy a súly csökkentése.
Bár a testmozgás okozta izomláz általában nem súlyos, csak az orvos tudja felmérni a fájdalmat és a gyulladást kísérő károsodás hatását.