HOGYAN KIVÁLASZTHATÓ APARTMANBIKE Domyos by Decathlon
Szeretne otthon edzeni, kondíciót tartani vagy javítani a teljesítményén? Válasszon egy apartman kerékpárt, hogy a helyzetet kordában tartsa! Fedezze fel az általunk kínált tippeket a legjobb felszerelés kiválasztásához.
A készülék megvásárlása előtt bemutatjuk azokat az okokat, amelyek miatt meg kell valósítania ezt a beruházást!
Az apartman kerékpár mindenki számára hozzáférhető, és az egész család használja. Ez egy szilárd eszköz, hosszú élettartammal. A fő előny az, hogy otthon jár a pedál, időjárástól függetlenül, egész évben! A lapos kerékpár lehetővé teszi;
Nak nek térjen vissza az alakjába: a tökéletes eszköz a jó fizikai kondícióhoz és a sportteljesítmény javításához
Sújt veszteni: A lapos kerékpár segít a zsírégetésben. Ha megfelelő étrendet követ, ez a gyakorlat segít meghatározni az alakját
Tedd be magad keringési funkció saját tempójában: ezzel az eszközzel végzett edzés javítja a szív- és érrendszeri állóképességet
Készüljön fel fizikailag: az edzés ezzel a készülékkel lehetővé teszi izomdefiníció anélkül, hogy veszélyt jelentene az ízületekre
Mik a lapos kerékpár használatának módjai?
Ön dönti el, hogyan fogja használni a lapos kerékpárt! A választott lapos kerékpár a választott használati módhoz igazodik; más szavakkal, több előre meghatározott cél elérésére használható. A kerékpárt szeretné használni a sportteljesítmény eléréséhez? Ebben az esetben javasoljuk, hogy hajoljon előre, hogy megkönnyítse a pedálozást. Szeretne lassabb tempót a fogyás érdekében? Ebben az esetben kihasználhatja egy olyan kerékpár előnyeit, amely megadja a "jobb hátsó" helyzetét.
A lassabb ütem az orvosi gyógyulásra is felhasználható
Ha a lapos kerékpárt orvosi helyreállításra szánják, kívánatos olyan modellt választani, amelynek a kényelmes szék mint inkább a nagyobb teljesítményt és pedálos erőt kínáló modelleket részesítsék előnyben. A prioritás különösen az ágyéki kényelem: ajánlott kerékpár egyenes hátsó helyzetben . A félhosszú kerékpár lehetővé teszi az ágyéki izmok hatékonyabb edzését és segít csökkenteni a hátfájást.
Kardio gyakorlatok gyakori használatra
Ha hosszú (30 percnél hosszabb) edzéssel szeretne kardio gyakorlatokat végezni, kívánatos olyan kerékpárt vásárolni, amely vegyes hátsó helyzetet és pedálos erő megfelelő. Az a felhasználó, aki rendszeresen váltogatja a hátsó helyzetet, élvezi az optimális egyensúlyt ellenállás és kényelem.
Sportteljesítmény elérése intenzív edzéshez
Ha fel akar készülni a teljesítménysportokra és szeretne teljesíteni kardió gyakorlatok intenzív rezsimben, a hatalom a pedálozás a döntő kritérium az eszköz kiválasztásában. Ebben az esetben a felhasználó helyzetét veszik figyelembe annak érdekében, hogy a gyakorlat céljától függően maximális pedálozási teljesítmény érhető el. Ebben az esetben a felhasználó jobban hajol előre, miközben pedálozik.
Melyek az eszköz tulajdonságainak előnyei?
Teljesítmény
- Pedálos folyékonyság: milyen befolyása van?
A kényelmes pedálozás elsősorban a folyékony pedálozást jelenti. A kerék súlya az egyik elem, amely folyékonyságot ad, de nem ez az egyetlen. Azok között az elemek között, amelyek közvetlenül hozzájárulnak a pedálozás folyékonyságához, felsorolunk kerék súlya, a kerék terheléseloszlása, az erőátviteli rendszer.
Így, átviteli rendszerek A Domyos-t úgy tervezték, hogy extra folyékonyságot hozzon a pedálozás közben. Ennek eredményeként egy 3,5 kg-os kerék sokkal kényelmesebb menethez vezethet, mint egy 6 kg-os kerék. Javasoljuk, hogy tesztelje kerékpárját, és válasszon egy olyan eszközt, amely kényelmet nyújt Önnek a kerékpározás során, ami szintén lehetővé teszi végezd tovább a gyakorlatot !
- Ellenállás: mechanikus vagy motoros?
Az állóképesség kiválasztása az egyik fő szempont az állóképesség. Ez lehetővé teszi az erőfeszítések adagolását, valamint jobb stabilitás elérését.
A Domyos kerékpárok általában rendszerrel vannak felszerelve mágneses beállítás amely lehetővé teszi a súrlódás nélküli fékezést, ezért üzemmódban csendes. A pedálozási nehézséget közvetlenül a konzol segítségével állíthatjuk be, amelyhez a kerékpár tartozik. Ennek a rendszernek köszönhetően választhatja a nagyobb fokú nehézség a pedálozásban és hozzáférhet különféle programokhoz vagy sportutakhoz, az erőfeszítéstől függően automatikusan változtatva a nehézségi szintet. A programot a céljának megfelelően választja meg: legyen szó a kalóriaégetésről vagy az erőfeszítésekre való felkészülésről.
A másik vezérlőrendszer, a mechanikus rendszer, amely a VM 190-n található, Ez nagyon könnyen használható: A gomb elforgatásával a felhasználó működtet egy kábelt, amely közelebb hozza a mágnest a tehetetlenségi kerékhez, ezáltal hozzájárulva a nagyobb ellenálláshoz, így nagyobb "nehézséget" okozva a pedálozás során.
Konzol
A kerékpárokhoz egy konzol tartozik, amely alapvető információkat nyújt az Ön által végzett gyakorlatokról: sebesség, megtett távolság, munkaidő, átlagos elégetett kalóriák száma.
Elemezze a mérőeszközöket és a különböző eszközöket programok javaslatok, amelyek lehetővé teszik a teljesítmény és az előrehaladás értékelését; vegye fontolóra a kompatibilis kiegészítőket (coaching vagy MP3 rendszer) is. Egyes modellek is jelzik pulzus, beleértve a nagy pontosságú szíjat.
A konzol képernyőjének minőségének és méretének megfelelőnek kell lennie. Javasoljuk, hogy fontolja meg az információk elolvasását (képernyőméret, a háttérvilágítási rendszer jelenléte).
A kényelem biztosított a kerékpározás során
Javasoljuk, hogy tesztelje az apartman kerékpár kényelmét.
- A nyereg és a kormány
Válasszon egy olyan biciklit, amely lehetőséget kínál rá beállítani a nyereg és a kormány magasságban vagy mélységben. Fontos tudni, hogy a nyereg magasságát úgy állítják be, hogy a lábak kissé meghajlanak, amikor a pedál a legalacsonyabb szinten van.
A Domyos termékeket 1,55 és 1,95 m közötti magasságú felhasználók számára tervezték. Bizonyos típusú kerékpárok állítható és mély nyereggel rendelkeznek. Néhány kerékpár lehetőséget kínál a kormány magasságra vagy akár ferde síkra történő beállítására is. A Domyos VM 510-höz hasonló modellt úgy tervezték, hogy az intuitív beállítást és a biztonságos helyzetet biztosítsa jobbra hátra, a felhasználó magasságától függetlenül.
- Pedál konzolok és hevederek
Ezek a kiegészítők lehetővé teszik hatékonyabban dolgozza meg az izmait. A hozzáférhetőség szempontjából a nyitott váznak köszönhetően a pedál tartó könnyen rögzíthető (különösen mozgáskorlátozottak esetén).
- Felhasználónként maximálisan megengedett terhelés
Hasonlítsa össze a készülék teljes tömegét és a felhasználó súlyát. A legtöbb Domyos terméket felhasználónként legfeljebb 130 kg tömegre tervezték.
- stabilitás
Javasoljuk, hogy ellenőrizze, hogy kerékpárja rendelkezik-e stabilizáló rendszerrel, amely nagyobb egyensúlyt biztosít edzés közben, bármilyen anyagból készült is a padló, amelyre a kerékpárt rögzíti.
- Könnyű kerékpározás
Javasoljuk, hogy ellenőrizze a kerékpár vázat; elég nyitottnak kell lennie ahhoz, hogy kényelmesen le lehessen telepíteni anélkül, hogy át kellene lépnie a kerékpár másik oldalán. Ez a tanács különösen azokra vonatkozik, akik gyógyulást szenvednek, az idősek..
- Utazási rendszer
A görgőkkel felszerelt kerékpárok nagyon praktikusak: például Domyos lapos kerékpárok, amelyekkel könnyedén mozoghat, hogy jobban megtakaríthassa otthonát.