Hogyan kontrollálhatjuk étvágyunkat Maruta diétájával
Gondolod, hogy Maruta nem vágyik muffinokra vagy más édes finomságokra, amelyek az útjába kerülnek? Maruta azonban tudja, hogy szorosan meg kell kapaszkodnia, különösen azért, mert tudja, mi vár rá. Az ételek ünnepek közben minden oldalról támadják. Sokan fogyni akarnak, főleg az ünnepek után, Maruta diéta segíthet nekünk. Ehhez Cori Gramescu táplálkozási szakember támogatja és a legjobb útmutatást nyújtja számára.
"Catalin, tudod, hogy már korábban mondtam neked, nagyon fontos, hogy a gyümölcsöket és zöldségeket a lehető legfrissebben fogyasszuk, rendszeresen együnk, anélkül, hogy túl sok órát hagynánk az étkezések között. Az általam ajánlott energia-kiegészítők közé tartozik a C-vitamin, a folyékony D-vitamin és a hormonrendszer megfelelő működéséhez a zsírsavak az omega 3 és a DHEA vagy a 7ketoDHEA. Is, Annak érdekében, hogy könnyebben ellenőrizhesse az édesség iránti étvágyát, javasoljuk, hogy folyamatosan fogyasszon magnéziumot és B6-vitamint, slimalumát vagy krómot. Ne felejtsük el, hogy elegendő alvást kell aludnia, naponta legalább 30 percet töltsön a szabadban és folyamatosan gyakoroljon.", Cori Gramescu az AndraOnline életmóddal foglalkozó webhelyen is tanácsot ad neki.
Cori Gramescu táplálkozási szakember azt is javasolta Catalin Marutának, hogy ne igyon szénsavas folyadékot, és cserélje le gyümölcs teára vagy limonádéra gyömbérrel és mentával. "Az alkoholt legfeljebb két pohár borra kell korlátozni" - tette hozzá a táplálkozási szakember.
Sütemények, majonézes saláták, húsvét, tojás, sárgarépa, sarmale ... nem sok idő, amíg a finom kulináris ételek bekerülnek a mintájukba. De Catalin Maruta biztosan szembesül velük. Igért! És már edz is rá. Stratégiája is van! Ezért Cori Gramescu táplálkozási szakember támogatja és a legjobb útmutatást nyújtja számára.
Catalin már egy ideje küzd a felesleges kilókkal, de sikerült megszabadulnia ezektől a nem kívánt kilóktól. Szóval arra gondoltunk, hogy tovább meséljük a történetét, ha ki akar maradni előre, és miért ne, még a húsvéti ünnepek után is. Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a Catalin és a táplálkozási szakember, Cori tanácsát.
Most, hogy felfedezte Maruta diétáját, olvassa el az "Egyszerű gyakorlatok, amelyek segítenek erősen kezdeni a napot" című anyagot.