Hogyan lehet ápolni a napi önértékelést Claire van Gheluwe; Élet-tanácsadó; Hangszóró
co a Frankofon Transurfing Center pilótája
Az önmagával való kapcsolatban érzett harmóniaállapot valódi tükrözése, önmagunk iránti megbecsülésünk gyakran ingadozik és nagyban meghatározza boldogságunkat. Nagyon messze van attól, hogy elkerülhetetlen, az önbecsülés, amelyet fenntartunk, mivel a kert mindig gyümölcsöt hoz.
Wilhelm Reich öt gyermekkori sérülést emelt ki Lise Bourbeau által a nagyközönség számára közzétett modell szerint. Ezek az alapvető traumák, amelyeket csecsemőként élünk át, életre jelölik bennünket, szenvedést, félelmet és visszatérő akadályokat generálva (ebből az 5 sérülésből egy vagy több is előfordulhat, különböző mértékben).
Ezekre az első fájdalmas tapasztalatokra reagálva a kisgyerek, hogy alkalmazkodjon a környezetéhez, bizonyos számú alapvető és szilárd meggyőződést fog létrehozni, például annyi viselkedést és álarcot, hogy stratégiailag és tudattalanul alkalmazza, hogy „rendben legyen”. Másokkal, akiken biztonsága és érzelmi tápláléka - tehát túlélése - függ. Ezek az adaptív túlélési mechanizmusok mélyen a tudattalanban gyökereznek, és akadályozzák a teljes önkifejezést.
A "szívok" az egyik alapvető hiedelem, amely mind az öt sebre jellemző: Ha egy vagy két szüleim elhagytak, az azt jelenti, hogy szívok. Amikor elhagyatottnak érzi magát, a gyermek nem tudja megállapítani, hogy "rosszak a szüleim", mert tőlük függ. Nincs más választása, mint felelősséget vállalni a hibáért: Ha nem kapok elég szeretetet, az azért van, mert rossz vagyok, ha a szüleim nem néznek rám, akkor azért, mert rossz vagyok, ha békén hagynak., óhatatlanul rossz vagy nem kedves, túl kicsi, nem vagyok elég intelligens, ... a variációk végtelenek, és mindegyikük ugyanazon gyökérzeten gondolkodik, hogy kisebb az értékem, és nem érdemlem meg. Manapság ezek a hiedelmek kísérnek minket, valódi akadályt jelentenek szerelmi, szakmai és személyes életünkben.