Miért hízunk a felnőttkorra való áttérésben?

Írta: Raphaëlle de Tappie

hízunk

A munkába lépés negatív következményekkel járna az étrendre és a fizikai aktivitásra, míg az anyává válás növelné a nők BMI-jét.

Publikálva 2020.01.23 15:00

Manapság az elhízás és a túlsúly valódi közegészségügyi kérdés. Globálisan az elhízási esetek száma 2015 óta csaknem megháromszorozódott. 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos. Közülük több mint 650 millió elhízott. Ez a betegség számos komplikációval jár. Úgy gondolják, hogy nő a méh, a petefészek és az emlő, a férfiaknál a prosztata, valamint mindkét nemnél a vastagbél és az epehólyag rákos megbetegedése. Az elhízott emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek cukorbetegségben, máj-, vese- vagy légzőszervi problémákban, magas vérnyomásban, fejfájásban, gyomorfájdalmakban, fáradtságban, vizeletinkontinenciában, izzadásban, túlzott vagy akár menstruációs rendellenességekben és policisztás petefészkekben nők számára.

Nagyon sok kutató azon dolgozik, hogy megértse, hogyan fordul elő az elhízás és a túlsúly. A felnőtté válás jelentős súlygyarapodáshoz vezet - derül ki az Obesity Review folyóiratban január 19-én egyszerre publikált két tanulmányból. Az iskolából a felsőoktatásba, majd a foglalkoztatásba való áttérés az étrend és a fizikai aktivitás szempontjából káros magatartáshoz vezethet, míg a nőknél az anyává válás a BMI jelentős növekedésével függ össze.

Az első metaanalízis során a Cambridge-i Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói több tanulmányt is megvizsgáltak a középiskolából a főiskolára vagy a munkahelyre való átmenetre, valamint arra, hogy ez hogyan befolyásolja a testsúlyt, az étrendet és a fizikai aktivitást. Megállapították, hogy az iskola elhagyása a közepes vagy erőteljes fizikai aktivitás napi 7 perces csökkenésével jár. A csökkenés nagyobb volt a férfiaknál, mint a nőknél (-16,4 perc/nap, szemben -6,7 perc/nap). A változás annál jelentősebb volt, amikor a résztvevők egyetemre mentek. A mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitás általános szintje ezután napi 11,4 perccel csökken.

„Az egészséges táplálkozás és a testmozgás ösztönzése az iskolában”

Néhány elemzett tanulmány a súly növekedését is kimutatta a középiskola végén. Végül két tanulmány azt sugallta, hogy a diéták minősége a középiskola végén romlik, egy másik pedig ugyanezt a jelenséget emelte ki a hallgatói évek végén.