Hogyan lehet beépíteni a CBD-t a méregtelenítési tervbe - CBD Zeitgeist

Miért bajlódni egy méregtelenítéssel?

Szerintem nyugodtan kijelenthetjük, hogy a szennyezés, az élelmiszerláncunk mérgezése, valamint a szennyezett levegő- és vízellátás világszerte nagy aggodalomra ad okot. Az a tény, hogy az összes mérgező vegyszer, gyomirtó szer, peszticid, műanyag stb. Állandó helyet foglal el a természet makrokozmikus ökoszisztémájában, és folyamatosan beszivárog az emberi egészség mikrokozmikus bioszisztémáiba.

Az élelmiszer, a levegő, a víz és a környezet külső toxicitása hogyan nem okozhat belső toxicitást az emberi test sejtjeiben?

Röviden: nem lehet. De ez rendben van. Az emberi test ugyanis hihetetlenül jól működő gép, amely következetesen tisztítja és méregteleníti önmagát. Kivéve persze, ha túlterhelt és később károsodott, amit el akarunk kerülni.

A toxémia kifejezés a test magas toxicitási állapotára utal. Sok holisztikus természetgyógyász és allopátiás orvos egyetért abban, hogy a toxémia a táptalaja a gyulladásnak, amely köztudottan minden betegség kiváltó oka.

Tehát teljesen logikus, hogy a krónikus degeneráció vagy betegség bármilyen formájának gyógyításának legjobb módja az, ha egyenesen a kiváltó okhoz vezetünk, és segítünk a testnek eltávolítani a vért és a szöveteket szennyező felesleges méreganyagokat, ezáltal egyensúlyba hozva a testet. Helyezze vissza a test létfontosságú funkcióit.

Ezért méregteleníteni kell, hogy támogassuk a szervezet azon képességét, hogy folyamatosan megújuljon és megtisztuljon a toxémia csökkentésével vagy eltávolításával mikrokozmikus bioszisztémánkból. Segíthet például a méregtelenítő italok, amelyeket Ön is könnyen összekeverhet.

A belek középpontja

A vastagbél a mikrobiomunk középpontjában áll, és minden csontartalmú méregtelenítő protokoll fókuszpontja. Az anyagcsere-hulladék eltávolításának optimalizálása és a boldog ökológia előmozdítása a magunkban fizikai és mentális egészségünket a csúcsteljesítményhez hozza.

Élő szervezetekként főleg ezt a három cselekvést alkalmazzuk az életre:

Anyagokat lenyelünk vagy felszívunk
Kivonjuk és felhasználjuk ezen anyagok hasznos összetevőit
Ezután kivonjuk és eltávolítjuk ezen anyagok káros összetevőit.

Az, hogy milyen jól hajtjuk végre ezt a három cselekedetet, nagyban meghatározza életminőségünket; Felszívódás, asszimiláció, elimináció, ismétlés.

Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert a test méregtelenítésének elősegítésére.

Mono diéta méregtelenítésre

Rendszeres, egészséges étrend mellett különféle tápanyagokat kell kapnunk, ha mindenféle friss és organikus gyümölcsöt, zöldséget, diót, szemeket, hüvelyeseket stb. Azonban az egyik leghatékonyabb módszer a test természetes méregtelenítési folyamatának elősegítésére és elősegítésére éppen az ellenkezője: így lesz Mono diéta hívott.

A mono-étrend arra utal, hogy csak egyfajta ételt eszel egy idő alatt ismételten. Ha a testünknek csak egyféle ételt adunk, a szervezet kevesebb emésztőenzimet képes előállítani. Amikor a test kevesebb emésztőenzimet termel és hasznosít, a test rengeteg extra energiával rendelkezik, amelyet minden természetes tisztítási folyamatához újra eloszthat. A mono étrend további energiát szabadít fel az emésztéshez, a méregtelenítéshez és a sejtek helyreállításához. A mono fogyókúra nem táplálkozási terv és nem is fogyás, a mono fogyókúra olyan gyakorlat, amely segít megjavítani az emésztőrendszert és a méregtelenítő rendszereket.

A mono étrendnek több változata létezik, és önmagában nincsenek hivatalos iránymutatások vagy szabályok. A mono étrend leggyakoribb típusa csak egyetlen típusú étel, például banán vagy burgonya. Egy másik módszer az élelmiszerek egy csoportjának, például gyümölcsnek a bevétele. A harmadik módszer a mono étkezés, amelyet én jobban kedvelek, és amelyek sokkal kellemesebbek és fenntarthatóbbak. A mono-ételek könnyen emészthető, jól főzhető, egyszerű és ízletes ételekből állnak, amelyeket ismételten fogyasztanak.

A mono-diéta rövid sorozatban is gyakorolható, még egy 12 órás időszak is nyugtatóan hat az emésztőrendszerre. Hetekig beilleszthető hosszabb méregtelenítő protokollokba is. Ezeket a hosszabb megközelítéseket orvos irányításával végeznék. Azonban a 2-3 napos mono étrendet biztonságosnak és nagyon hatékonynak tekintik, és természetesen nagyon könnyű kivitelezni, kevés étel elkészítésével.

Mono diéta az ayurvédikus Kitchidivel

Az ájurvédikus orvoslás klasszikus mono-diétás terápiás étele a Kichidi. A Kitchidi egy könnyen emészthető pörkölt, rizsből, mung babból, emésztő fűszerekből, zöldségekből és sok ghíből. A Kichidi könnyen elkészíthető, ízletes és tökéletes mono-diétás étel az otthoni gyors méregtelenítéshez.

Az interneten annyi recept van a kitchidihez, mint a csirkeleveshez. Csakúgy, mint a csirkelevesnél, nem tévedhet el Kitchidivel, csak a saját főzési módszerével játszadozik, amíg nem talál az ízlésének és az előnyös textúrának megfelelőt.

Az alábbiakban bemutatjuk a Kitchidi fő összetevőit, de számos alternatív változat létezik.

rizs és bab

A rizs és a bab kombinációját kultúrák ezrei és nemzetek százai élvezik naponta. A rizs és a bab sokáig táplálta az embereket. Szinte minden kultúrában létezik a speciális keverék variációja, amely sokkal nagyobbat hoz létre, mint az összetevők összessége. Táplálkozás szempontjából a rizs és a bab nagyszerű kombinációt alkot, mivel fehérjét és szénhidrátot egyaránt tartalmaznak, amelyek annyira tökéletesek az energia fenntartásához, hogy megkönnyítik az emésztést.

A ghee vaj, amelyből a tej szilárd anyagát eltávolították. Néha derített vajnak nevezik, de a valóságban a ghí készítésének folyamata tovább lép egy lépéssel, ahelyett, hogy megakadályozná a vaj forrását, amikor a tej szilárd részei elválnak. Ghee-vel a folyamat addig folytatódik, amíg a megbarnult szilárd anyagok a serpenyő aljára nem esnek.

A ghee egyszerűen a test méregtelenítésének leghatékonyabb eszköze lehet. Ghee ma a "jó zsír" mozgalom élvonalában áll, tudományos tanulmányok százai mutatják be mély hatását a bél mikrobiomjára. A ghee legértékesebb összetevője a vajsav (a vaj szóban gyökerezik). Érdekes, hogy a vajsav a bél hasznos mikrobáiban is megtalálható. A Ghee úgy viselkedik, mint egy kis tisztítószer a belekben, eltávolítva a pangó méreganyagokat és a rossz baktériumokat. Valójában még a bél jó baktériumait is táplálja. A Ghee nem tartalmaz laktózt vagy kazeint.

Mono diéta CBD-vel

Ha nagymértékben meg akarta növelni a mono-diétás méregtelenítés hatékonyságát, hihetetlenül hasznos a CBD hozzáadása a mono-diéta rendszeréhez. Ez azt jelenti, hogy egyszerűen bevennél egy CBD tinktúrát vagy egy CBD olajat a kívánt adagban, párhuzamosan a mono étrenddel. Ön is hatékonyan adhat CBD-t magához az ételhez. Személy szerint az előbbit részesítem előnyben, mivel egyszerre korlátozzuk a szervezet által megemésztett alkaloidok számát, ésszerűbb a CBD-t monoétkezések között bevenni.

Amikor hozzáadja a CBD-t a mono méregtelenítőhöz, az hihetetlenül támogató a következő okok miatt:

A CBD segíthet az étvágy csökkentésében, hasznos bármilyen új étrend esetén
A CBD segíthet az emésztőrendszer megnyugtatásában, ami segíti az általános célt
A CBD-nek erős gyulladáscsökkentő hatása van, ami viszont támogatja a vastagbél gyógyításának általános célját
A CBD szorongásoldó, vagyis megnyugtatja a szorongást, ami mindig hasznos, ha méregtelenítő protokollokkal vagy étrendi változásokkal dolgozik

Böjt méregtelenítésre

A böjt hatékony és biztonságos módszer a test méregtelenítésére. Több száz tudományos és független tanulmány készült a böjt gyakorlásáról, mint a test gyógyításának eszközéről, valamint a betegségek és más degeneratív betegségek elleni küzdelemről. Ez a földön az egyik legrégebbi és ezért a leghosszabb ideig működő gyógyító módszer. A böjt az utóbbi időben nagy figyelmet kapott, mivel az orvosok, a tudósok és a táplálkozási szakemberek egyaránt elmondják azokat a hihetetlen eredményeket, amelyeket a böjtben láttak ügyfeleiknél és pácienseiknél.

Az étkezés nagyon megterhelő a testünk számára, az emésztés teljes folyamata az elejétől a végéig rendkívül részletes, különféle szerveket, több ezer kémiai folyamatot és reakciót érint. A böjt fiziológiai pihenési időt kínál, amelyben a test minden öngyógyító mechanizmust a biológiai funkciók és a sérült szervek helyreállítására és megerősítésére fordíthat.

A böjt egy olyan időszak, amikor a test abbahagyja az étkezést, vagyis minden hatalmas erőfeszítés, amely az étel megemésztéséhez nagyszerű vakációt biztosít. A böjt 16 órától 21 napig tarthat. Az ember böjtölhet egy adott típusú étellel, folyadékkal, kombinációval vagy egyszerűen vízzel. A böjt azonban legtöbbször 100% -os folyadékbeviteli tervre utal.

Funkcionális böjt

A funkcionális orvoslás a jólét biológiailag megalapozott megközelítése, amely minden betegség vagy fizikai egyensúlyhiány okára összpontosít, és a környezet, valamint a gyomor-bél, az endokrin és az immunrendszer kölcsönhatását használja fel a kezelési protokollok kidolgozására. Számomra ez a leglogikusabb szisztematikus megközelítés a gyógyításhoz.

Nyilvánvaló, hogy a diéta nagy szerepet játszik a funkcionális orvoslás kezelésében, amely logikailag a feldolgozatlan teljes ételek fogyasztását szorgalmazza. A funkcionális gyógyászatban és a funkcionális táplálkozásban használt speciális élelmiszerek általában egyedi táplálkozási profilúak, kivételesen tápanyag-sűrűek, vagy gyógyászati tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket az ételeket "funkcionális élelmiszereknek" vagy "funkcionális összetevőknek" nevezik. Néhány példa például lenmag, kendermag, tökmag, karfiol, kelkáposzta, kelbimbó, mandula, dió stb.

Folyadékkal történő böjtnél célszerű funkcionális ételeket biztosítani a test számára, amelyeket kivonatokká, húslevesekké, levesekké, teákká, elektrolit tonikokká stb. Alakítottak. A test táplálása ezekkel a rendkívül rezonáns összetevőkkel nagy segítség a test saját gyógyító mechanizmusaihoz.

Funkcionális böjt CBD-vel a méregtelenítés érdekében

A CBD funkcionális összetevő. Más szavakkal: A CBD támogatja a homeosztázist a testben, támogatja az egész testet az optimális működés érdekében.

Funkcionális éhomi protokoll létrehozása, amelynek elsődleges összetevője a CBD, a testnek ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a fentiek, ahogy a kannabidiol támogatja a mono étrendet.

Mindig jó ötlet, hogy az új böjtölők kis időtartamokkal kezdjék meg, hogy lássák, hogyan reagál a testük rájuk. Célszerű támogatási tervet is készíteni a böjtjéhez, vagyis csökkenteni kell a szociális terveket a böjt idejére. Neked is rendelkezned kell mindennel, amire szükséged van a kezed gyors és gyors elindításához. Böjt közben nem tanácsos összetevők után vadászni.

A 24 órás CBD bevitel

A 24 órás verseny jó kiindulópont. Egyszerűen előre kiválaszthatja a hét egy napját, az összes éhgyomri összetevőt készenlétben tarthatja CBD termékével, mielőtt elkezdené, majd csak kipróbálná. Gyorsan használhatja a következők bármelyik kombinációját:

Zöldséglé kivonatok, például zeller, spenót, alma (kis mennyiségben), citrom, édeskömény, cékla, sárgarépa vagy gyömbér. Bármilyen kombináció, amely megfelel az ízlésének.
Növényi vagy csontlevesek. A miso leves vagy csak egy egyszerű zöldségleves csodálatos az őrléshez. A csirkecsont vagy a marhacsont húsleves szintén nagyszerű, és önmagában számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik.
A gyógyteák, mint az édesgyökér, a pitypanggyökér, a csalán és a zöld tea a legjobb gyógynövények, amelyek segíthetnek a test méregtelenítésében.

Hogyan lehet felépíteni a 24 órás CBD rendszert

Döntse el a folyékony böjt napját
Válassza a folyékony böjt menüjét
Próbáljon 2-3 liter folyadékot inni ébrenlét közben.
Lassítsa le a folyadékbevitelt 1-2 órával lefekvés előtt, hogy könnyebben ébredjen fel az éjszakai vizelésre.
A folyadékok sorrendje nem igazán számít
Ne felejtsen el folyamatosan folyadékot inni. Nem szabad 45 percnél tovább elmennie anélkül, hogy valamit inna.
Jobb, ha gyakran inni kis mennyiségeket, mint nagy mennyiségű folyadékot lenyelni.
Az éhomi időszakban vegye be a kívánt CBD-kiegészítést, és gyakrabban is fogyasszon kisebb mennyiségeket
Támogassa a folyékony böjt napját, ha lehetséges, a napsütésben töltött idővel
Támogassa a folyékony böjt napját nyugtató gyakorlatokkal, például irányított meditációkkal vagy szelíd jógával
Lassan lépjen ki az éhgyomri időszakból, könnyen emészthető, egyszerű és tiszta ételekkel: A Kitchidi nagyszerű lehetőség!

Következtetés

Összefoglalva: a méregtelenítő gyakorlatoknak nem kell félelmetesnek vagy félelmetesnek lenniük. Kezdje csak kicsiben, próbáljon ki néhány új gyakorlatot, és érezze a CBD előnyeit bármelyik választott méregtelenítő gyakorlat támogatásaként.