Hogyan lehet böjtölni és koplalni

Mielőtt megkezdődne a böjt, imádkozzon, gondolkozzon és vizsgálja meg Isten előtt, hogy milyen mértékben szeretne böjtölni, gyakorolni egy részleges böjtöt vagy lemondani valamiről, és mi a motivációja. Ez segít a hosszú távú kitartásban. Íme néhány konkrét ötlet:

• Adjon fel napi egy étkezést, televíziót vagy más médiát, telefonokat, hobbikat stb., Hogy a megtakarított időt imádságra fordítsa.
• Böjtöljön egy héten egy napon, és ezt a napot részben vagy egészben használja imádságra.
• Adjon el egy kis alvást, hogy imádkozzon, egyedül vagy csoportosan, este, éjjel vagy hajnalban.
• Adjon le egy ideig szilárd ételt, hogy buzgón közbenjárjon Istennel népünk és hazánk nevében.
• Kérdezd meg magadtól, mennyi időt szeretne minden nap szentelni Isten Igéjének és közbenjárásának.

---