Hogyan lehet egy szép mellszobor
Speciális krém
Használjon 50 ml növényi olaj (előnyösen mandula), 9 csepp muskátliolaj, 16 csepp ilang-ilang keverékéből nyert krémet. Naponta reggel és este néhány percig masszírozza ezzel a krémmel a mellizmokat és a mellkasát. A keverék javítja az izomtónust és segíti a mellkas megnagyobbodását.
Komló tinktúra
Készítsen egy komlóteát (1 evőkanál komlót egy pohár vízben és kevés cukorban), és igyon egy pohár fél poharat naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt egy hónapig. Két héttel a kezelés megkezdése után már érezni fogja a hatást: a mellkas teltebb, erőteljesebb, 1-2 számmal növekszik.
Szép mellszobor kozmetikai műtét nélkül
Ritkán találkozhatunk olyan nővel, aki teljesen meg van elégedve mellszobjával; a mellkas túl kicsi, túl nagy, nem tudom, hogyan. Születés után vagy az életkor előrehaladtával a mell elkerülhetetlenül megváltoztatja eredeti alakját, elhagyja és a keserűség másik okává válik.
Bármely komplexum bizalmatlanná teszi a nőt önmagában, gátolja önmagát, és már nem érzi magát szexuálisan elégedettnek. Innen a depresszió csak egy lépés!
Mit tehetünk ilyen helyzetben? Futnunk kéne egy kozmetikai klinikára, válasszunk szikét? Semmiképpen! Rengeteg más módon lehet egy szép mellszobrot. Mind a zöldségek, a gyümölcsök, mind a masszázs vagy a torna segíthet nekünk. Íme néhány hasznos tipp:
Régi mondás: egy nagy mellszoborért - káposzta, finom csípőért - friss ház. A káposztát gyakran használják betegségek gyógyítására. Ha majdnem naponta eszünk különböző formában elkészített káposztát, akkor robusztus mellszobrot is élvezhetünk, amire sok nő vágyhat. Gazdag kulináris fantáziának kell lennünk, mert a káposzta alapú ételek nem sokak. Édes vagy savanyú káposztát főzünk akár levesként, borscsiként, sarmaléként vagy kallitaként, akár salátaként zöldségekkel, közönséges gyümölcsökkel vagy bogyókkal kombinálva. Káposzta saláta formájában nagyon jól passzol szőlőhöz, vad almához, körtéhez, narancshoz, sárgarépához, burgonyához, uborkához, paradicsomhoz. Próbáld ki! Igazi öröm! És hogy meggyőzzünk, a következő receptet javasoljuk:
Édes káposzta saláta
- 1 megfelelő méretű édes káposzta
- 2-3 krumpli
- 3-4 evőkanál majonéz
- Kapros petrezselyem
A megfelelő méretű édes káposztát reszeljük le nagy reszelőn. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Keverje össze a zöldségeket (nyersen vagy főzve) 3-4 evőkanál majonézzel. A majonéz helyett használhat paradicsompürét vagy kechupot. Helyezze a salátát egy tányérra, és díszítse zölddel.
Tartson káposzta diétát, és biztosítjuk, hogy nem fogja megbánni! Különösen, ha a diéta mellett csinálsz egy kis tornát.
A testmozgás sokat segít nekünk. Emlékszel szüleink szavaira, akik kicsi korunkban elmondták nekünk, hogy reggel gyakoroljunk? Lustaságból vagy kedvetlenségből sok gyermek és felnőtt figyelmen kívül hagyja ezeket a tippeket. A torna segít megerősíteni a mellizmainkat, és a test legkiemelkedőbb részét igazán kiemelkedővé tenni. Ezért ne legyetek lusták, hölgyeim és uraim! Hamarosan kezdje a legegyszerűbb gyakorlatokkal!
Először a hozzáállás
Üljön a tükör elé. Üljön a szokásos módon, és nézze meg magát profilban. Ezután egyenesítse ki a vállát. Észreveszed a különbséget? Helyes relaxációval a mellkas könnyen kiemelhető. A leggömbölyödtebb nőknek is gyönyörű mellszoboruk lehet, még akkor is, ha kicsi.
Most pedig tornázzunk
Ragaszkodjon háttal a falhoz. Emelje fel a kezét, és tartson egy könnyű tárgyat (pl. Egy golyót) néhány másodpercig a feje fölött. Ezután engedje le egyszerre az egyik kezét, felváltva a karok emelését.
Álljon fel egyenesen, és tartsa a kezét fent, a feje felett, tenyerével kifelé. Húzza vissza a kezével, és forduljon néha balra, néha jobbra.
Használjon 1-1,5 kg-os súlyzókat, és egyenként tegye a karját a mellkasához. Vízzel vagy homokkal töltött műanyag palackok használhatók a súlyzók helyett.
Nyomja meg a kezét súlyzókkal a mellkasán. Ezután nyújtsd ki magad előtt egyre gyorsabban, mintha bokszolnál.
Vegyünk egy közepes méretű gumilabdát. Nyomja erősen a mellkasához, számolva 5-ig.
Ismételje meg az egyes gyakorlatokat az elején naponta 7-10 alkalommal, majd 20 alkalommal.
Miután befejezte ezt a gyakorlatsort, nézzen a tükörbe. Élvezd! Nevetni nevetve! Amikor vágyakozunk, a mellkas felső része megfeszül, és a mellkas felemelkedik. Ezért jó ezentúl minél többet nevetni!
Néha olyan nőkkel találkozunk, akik kisebb mellet szeretnének. Ebben az esetben masszázshoz folyamodunk. A keverékből a legmegfelelőbb krémet 20-40 ml jojoba- és rózsaolaj egyenlő mennyiségben nyerik (a rózsaolaj segít a mell kicsi és kemény megtartásában). Így két nyulat lőhet le egy lövéssel: a mellkasod nemcsak kicsi marad, hanem gyönyörű formát is kap.
Ne feledje: minden mellkasi probléma akkor kezdődik, amikor idegesek vagyunk, amikor nem fejezzük ki magunkat, amikor nem eszünk megfelelően. Akkor is megjelennek, amikor tartózkodunk az evéstől, és mindenféle étrendet kipróbálunk, amelyeken keresztül sikerül gyorsan lefogynunk. Mielőtt ilyen döntést hozna, gondolkodjon el! Gondold át, valóban szükséged van ilyesmire?