Hogyan lehet egyensúlyba hozni étrendjét az ünnepek után
12:00 - 2020. január 02
E karácsonyi ünnepek után, amelyek nem mindig könnyűek a hosszabb étkezésekkel és az időnként bőségesen elfogyasztott alkohollal, a Tendance Ouest tippeket ad Önnek az étrend egyensúlyának helyreállításához Morgane Santolaria, cherbourgi (Manche) táplálkozási tanácsadó szakértelmével.
Hogyan lehet formában és formában tartani az ünnepi étkezés után? "Mindenekelőtt ne nélkülözze magát !", ez Morgane Santolaria, cherbourgi táplálkozási tanácsadó első számú tanácsa. A Rue des Portes 28. szám alatt, a Szép Nap üzlet emeletén található gyakorlatában testre szabott programokat hoz létre fogyás vagy az ételek egyensúlyának helyreállítása. Ez a fiatal harmincéves nem tanácsolja a böjtöt, ami szerinte elősegíti a súlygyarapodást. Számára a legfontosabb mindenekelőtt enni mindent.