Hogyan lehet elkerülni a megereszkedett villa- és bikini melleket
Mellek, amelyek tartják a sokkot !
Hidratálunk
A rosszul hidratált bőr elveszíti rugalmasságát. A túl rugalmatlan bőr pedig nem képes kompenzálni a mellek súlyát, ezért a gyorsabb felszabadulás. Ezért naponta legalább egyszer hidratálunk, és minden zuhany, fürdés, úszás vagy merülés után a tengerben !
Masszírozzuk
Amíg hidratál, miért ne masszírozna ? Egy jó masszázs aktiválja a mikrocirkulációt és ismét növeli a rugalmasságot. Legrosszabb esetben a házastársunkat kérdezzük.
Megfelelő termékeket választunk
Rengeteg krémet terveztek a bőr feszesítésére és harc a megereszkedett mell ellen. Jó hír, hogy hatékonyak lehetnek, mindaddig, amíg rendszeresen alkalmazzák és masszírozzák. Nincs különleges krém? Teszteljük az aloe verát !
Sportolunk
A megereszkedett mellek elleni hatékony küzdelemhez a sport egyedülálló: ha maguk a mellek sem tudnak izmokat építeni, mivel nem tartalmaznak izmokat, akkor izom a körülöttük lévő szalagokat. Ez megkönnyíti karbantartásukat és könnyíti a bőr súlyát! A leghatékonyabb? A fekvőtámaszok, a súlyok és a súlyzók nagyon rendszeresen, ideális esetben napi rendszerességgel. Vagy ennek hiányában a hátúszás a medencénél.
Fenntartjuk a melleket
Az olyan sportok, mint a kocogás, amelynek hatása miatt a melle ringat, a megereszkedés bajnokai. És minél bőkezűbb a mellkas, annál nagyobb hatásuk van ... ezért elkerüljük, vagy felkészülünk a nagy teljesítményű sportmelltartó, sem túl merev, sem nem túl laza, amely zúzódás nélkül támaszkodik.