Hogyan lehet ellenállni a hőhullámnak és hűvös maradni Natacha Dzikowski blogja

hőhullámnak

Néhányan szeretik a meleget. Tavasz óta várják. Mások, köztük én is, különösen a városban utálják, és nem tudják, hogyan lehet hűvös és csinos maradni, amikor a higany olyan forró, és a 30-as évek rajtunk vannak. Tehát, amikor a héten hőhullámról értesülünk, semmi sem megy jól. Nincs vágy, hogy egész nap ragacsosnak érezze magát, fájjon a láb vagy puffadjon.

Azzal, hogy a problémát a fejembe fordítottam, elkészítettem egy kis kézikönyvet, hogy túléljem a város hőségét. Itt van .

Reggel, soha a hideg zuhany nélkül

Elengedhetetlen, hogy megszabaduljon az éjszakai hőségtől. Használja ki a reggeli zuhany előnyeit, hogy valóban felfrissítse testét. És nincs semmi rejtély, a testhőmérséklet csökkentésében a hideg zuhanymasszázs az egész testen, különös tekintettel a bokára, a lábra és a térd hátsó részére.

Ezenkívül minél jobban hűti a testét, annál jobban stimulálja az anyagcserét, és ezért annál több kalóriát éget el. és ez nem elhanyagolható, ha a meleg hajlamos arra, hogy puffadjunk. Eleinte világot csinál belőle, de ahogy megszokja, sőt örömet talál benne. Ha valóban nem tudja megtenni, menjen hidegre, de jobb a jéghideg víz ...

Aztán előkészítjük a lábunkat a napra ...

Irány a gyógyszertár, nincs más megoldás a nehéz lábak elkerülésére ... friss gélt készítünk Ginkgo Biloba, mentol és/vagy vörös szőlő alapján.

Reggel és este azt tanácsolom, hogy masszírozza a lábát kis körkörös mozdulatokkal, kezdve a bokától és felfelé a comb tetejéig. Azonnal könnyebbnek érzi magát. És a lábak duzzadásának vagy fáradtságának minden kellemetlen érzése csak rossz emlékek lesznek.

Ideális esetben úgy fejezi be a lábak előkészítését, hogy bőségesen megszórja őket mentolos és vörös szőlős tonik spray-vel. Szeretem a TONIPHARM laboratóriumok FRISS GINKOR duóját, valamint a körömvirágon, a vörös szőlő kivonaton és a mentolon alapuló TONIC & FRESH JOUVENCE spray-t.

Jön a napközi szakasz ...

A cél az, hogy sikerüljön egy szép, friss arcszínt fenntartani egész nap és tartós sminket .

  • Mindig azzal kezdem, hogy hűvös vízzel ébresztem fel az arcomat
  • Olyan antioxidánsokkal dúsított védőködöt alkalmazok, mint a PATYKA ANTI-SZENNYEZÉS HIDRA-VÉDELME, vagy a DERMALOGICA HYDRAMIST ANTIOXIDANT
  • Egy hiperhidratáló szérumot csúsztatok nappali ápolásom alá, hogy megőrizzem a bőröm hidratáltságát. Nincs rejtély, én inkább a hialuronsavat. Különösen kedvelem a PATYKA ALAPVETŐ VEZETŐSZERUMJÁT, vagy a NOVEXPERT LABORATORIES HYALURONIC ACID BOOSTER SZÉRUMÁT
  • Nappali krémmel védem és táplálom az esszenciális SPF 50 védelmet, hogy megvédjem a bőrömet a gyorsított UV öregedéstől. Nem hagyom el a DERMALOGICA DYNAMIC BŐRHELYREÁLLÍTÁST. A hiper-komplett öregedésgátló kezelés SPF 50 és ragyogó folyékony textúra, amelyet gyönyörű használni.

És megyünk sminkelni.

Minél melegebb és párásabb, annál inkább nem tanácsolom a hőtől megforduló vagy ragyogó alapokat. Kedvelje az új, csupasz bőrhatású légi textúrákat, amelyek a bőrre kerülnek, így a bőr textúrája láthatóvá válik. A BB krémek, amelyek gyakran rendelkeznek SPF 30-zal, jó lehetőség.

Előnyben részesítem a GUERLAIN TERRACOTTA vonalát, és váltogatom a TERRACOTTA SKIN-t, egy garantált természetes egészséges ragyogást, a TERRACOTTA JOLI TEINT-et, amely napos hatást kölcsönöz a bőrnek, vagy mindig a GUERLAIN-nál, a LINGERIE DE PEAU sorozatban. BB BEAUTY BOOSTER, egy láthatatlan arcszín multi-perfector, amely összeolvad a bőrrel. Az arcbőröm egy laza porfátyolral fejezem be, hogy mattítsam és biztosítsam a szemhéjfestékem és az elpirulásom jobb megtartását.