Hogyan lehet elveszíteni a narancsbőrt hogyan lehet eltüntetni a bőrt d; narancs

A narancsbőr valódi problémát jelent sok nő és fiatal serdülő számára. Tanulmányok szerint, a nők körülbelül 90% -ánál van cellulitisz. Ez nem feltétlenül kapcsolódik súlyproblémához, de lehet genetikai tényezőkkel vagy a fizikai aktivitás hiányával magyarázható.

A narancsbőr törlése egyes nők számára nehezebb, mint mások, és néha csalódást és lemondást okozhat. Fontos azonban kitartani, mert számos hatékony megoldás áll rendelkezésre a csúnya narancsbőr végleges megszabadulására.

Miért és hogyan képződik a narancsbőr ?

A narancsbőr megjelenése a bőrön különböző tényezők következménye lehet. Általában azonban ugyanazt a mintát követi. A cellulit a zsírsejtek - más néven "zsír" - csoportosulásával magyarázható, amelyek kifogytak a raktárból, és ezért telítetté váltak.

Első hatása az, hogy blokkolja a nyirok keringését, egy folyadékot, amely lehetővé teszi a méreganyagok szállítását a szervekbe, amely megszünteti azokat. Ha azonban blokkolva maradnak, akkor csak felhalmozódnak és súlyos gyulladást okozhatnak a test bizonyos területein mint a fenék, a csípő, a comb vagy a térd. A bőr ekkor elszenvedi ennek a természeti jelenségnek a következményeit: a gyenge keringés által okozott gyulladás az epidermisz megduzzadását és rugalmasságát okozza.

Ez a jelenség főleg hormonális eredetű és az serdülőkorban fellépő ösztrogén-növekedés indokolja. A lipodistrófia, közismertebb nevén "cellulitis" vagy "narancshéj", akkor fordul elő, amikor egyensúlyhiány alakul ki a zsírfogyasztás és a lipideket és zsírsavakat szintetizálni hivatott lipogenezis között. A toxinok és az adipociták (zsírsejtek) megfelelő szabályozása nélkül a narancshéj létrehozása elkerülhetetlen.

És narancsbőr férfiaknál ?

Ha a narancsbőrt általában egyedülálló női jelenségnek tekintik, akkor nem az. A férfiak is szenvednek ettől a természetes egyensúlyhiánytól. A férfiaknál elsősorban a csípő és a gyomor környékén tárolt cellulitisz bőrszövetének vastagsága miatt kevésbé látható. Ezenkívül a haj növekedése segítheti őket a lipodisztrófia kevésbé nyilvánvalóvá tételében. Az azonban marad a férfiaknak csak 2% -a szembesül ezzel a jelenséggel szemben a nők 90% -ával.

Milyen területeket érint a narancsbőr ?

A narancsbőr átterjedhet a test különböző részeire, beleértve a gyomrot, a feneket, a combot, a csípőt és a térdet is. Hogyan lehet megszüntetni a zsírraktározást ezeken a megcélzott területeken ?

Hasi cellulit

A hasi cellulitisz elvesztése érdekében elsősorban a kiegyensúlyozott étrendet kell előtérbe helyeznie. Mérsékelt fogyasztás:

• Cukor;
• Deli húsok;
• Tejszínből;
• És vaj

Népszerűsít C-vitaminban vagy zsírabszorberekben gazdag ételek. Közülük a zeller, az ananász és a káposzta erősen ajánlott anti-cellulitisz hatásuk miatt. A borsmenta vagy a zöld tea infúziói ellensúlyozzák a vízvisszatartást és megkönnyítik a zsírsejtek eltávolítását. Ami a fehérjéket illeti, azt tanácsoljuk, hogy fogadjon fehér húsokra és zsíros halakra.

---